Isınma İle İlgili Driller

webmaster · 24-03-2008, 20:08

Reklam Alanı

10 dk 2 tekrarlardan oluşuyor.

2 laps - twisting at waist walking jog: see photo at left.
2 laps - skipping jog

selkad · 24-03-2008, 23:49

tesk

sezginalev · 27-03-2008, 16:51

teşekkürler hocam

soner19 · 28-03-2008, 16:03

bu drilleri ben göremiyorum.açamadım

webkerem · 28-03-2008, 19:40

Bilgisayarınızda kodec programlarını yüklemeniz lazım. Programısitemiz bulabilirsiniz. 19 mayıs videolarının içinde.

binali · 28-03-2008, 21:00

Kerem bey..
Aktarım çok güzel..sağolun.

burçak · 30-03-2008, 19:08

teşekkür ederiz kerem hocam

24-03-2008, 20:08	#1
webmaster Administrators Üyelik tarihi: Oca 2007 Bulunduğu yer: Malatya Mesajlar: 4.804 Teşekkürleriniz: 0 139 Mesajına 245 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 10	Reklam Alanı 10 dk 2 tekrarlardan oluşuyor. 2 laps - long side-jumping jog 2 laps - high side-kicking jog 2 laps - arm swing jog 2 laps - twisting at waist walking jog: see photo at left. 2 laps - skipping jog 2 laps - lateral twist-stepping jog kaynak: http://www.midlandspeedskatingclub.com __________________

28-03-2008, 19:40	#5
webkerem Administrator Üyelik tarihi: Oca 2006 Bulunduğu yer: Malatya Mesajlar: 6.260 Teşekkürleriniz: 325 1.137 Mesajına 2.465 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 10	Bilgisayarınızda kodec programlarını yüklemeniz lazım. Programısitemiz bulabilirsiniz. 19 mayıs videolarının içinde. __________________

28-03-2008, 21:00	#6
binali Super Moderator Üyelik tarihi: Şub 2008 Bulunduğu yer: Samsun Mesajlar: 2.731 Teşekkürleriniz: 14 89 Mesajına 129 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 20	Kerem bey.. Aktarım çok güzel..sağolun. __________________ 7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Futbolla İlgili Mükemmel Driller	webmaster	Futbol	58	04-10-2015 12:12
Futbolla İlgili Mükemmel Driller-1	webmaster	Futbol	22	31-08-2010 11:29
Isınma	webmaster	Antrenman Bilgisi	2	10-09-2008 08:44
Küresel Isınma == KRAMP	hat64	Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım	2	02-06-2008 14:32

24-03-2008, 23:49	#2
selkad Girişken Üye Üyelik tarihi: Nis 2007 Bulunduğu yer: Karaman Mesajlar: 253 Teşekkürleriniz: 2 2 Mesajına 2 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 19	tesk

27-03-2008, 16:51	#3
sezginalev Girişken Üye Üyelik tarihi: Mar 2007 Bulunduğu yer: Hatay Mesajlar: 203 Teşekkürleriniz: 2 2 Mesajına 2 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	teşekkürler hocam

28-03-2008, 16:03	#4
soner19 Yeni Üye Üyelik tarihi: Eki 2007 Bulunduğu yer: Ankara Mesajlar: 8 Teşekkürleriniz: 0 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	bu drilleri ben göremiyorum.açamadım

30-03-2008, 19:08	#7
burçak Girişken Üye Üyelik tarihi: Eki 2007 Bulunduğu yer: İstanbul Mesajlar: 437 Teşekkürleriniz: 0 4 Mesajına 4 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	teşekkür ederiz kerem hocam

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)