|
|
|||||||
| Sporcu Beslenmesi Yağlar, Karbonhidratlar, Proteinler, Vitaminler vs. |
|
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
03-09-2014, 00:33
|
#1 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19  |
Yeni bir spor içeceği süt
Reklam Alanı
Yeni bir spor içeceği olarak sütün önemi Son yıllarda kuvvet ve dayanıklılık sporları için, sütün iyi bir egzersiz içeceği olarak kullanılması, giderek artan merak konusu olmaya başlamıştır. Sınırlı sayıda araştırmaya göre, süt kuvvet antrenmanları sonrası protein metabolizmasının akut onarımı için uygun ve etkin bir içecektir. Süt tüketimi; akut kas protein sentezini, kas protein dengesini geliştirerek artırmaktadır. Ayrıca, süt tüketimi minumum 12 hafta sürdürülen kuvvet antrenmanları ile birleştirildiğinde, kas hipertrofisi ( hacim ve ağırlık artışı) ve yağsız kütlede önemli bir artış gözlenmektedir.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. |
|
|
| Reklam Alanı |
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| bir, içeceği, spor, süt, yeni |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Yeni bir spor içeceği: Süt | binali | Antrenman Bilgisi | 0 | 03-09-2012 19:25 |
| Core-Training (Yeni spor akımı) | mbudak | Futbol | 0 | 08-11-2008 18:40 |
| Pamukkale Üni. Spor Bilimleri ve Teknoloji (yeni) | webmaster | Besyo özel yetenek sınavları hakkında sorular ve cevaplar | 3 | 05-08-2008 12:39 |
| Yeni Bir Spor: Santranç Boksu | binali | Spor Haberleri ve Güncel Olaylar | 0 | 16-07-2008 23:14 |
| Spor Etkinlikleri Yıllık Planı (yeni) | webmaster | Seçmeli Spor Etkinlikleri Yıllık ve Günlük Planları | 4 | 21-09-2007 21:02 |
| Reklam Alanı |
Normal
