Beden Eğitimi ve Spor Portalı  


Go Back   Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Genel Bölüm > Sohbet ve Tartışma

Sohbet ve Tartışma Hep birlikte sorunlarımızı görüşelim, tartışalım, görüşlerimizi bildirelim, birbirimize yardımcı olalım.

beden eğitimi
beden eğitimi
Sitemize hoş geldiniz. Konuları beğenmeyi unutmayalım.

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 10-03-2013, 23:16   #1
serci2002
Üye
 
serci2002 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 32
Teşekkürleriniz: 0
5 Mesajına 5 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
serci2002 is on a distinguished road
Standart Ön Çapraz Bağım koptu Tavsiyelerinizi Bekliyorum

Reklam Alanı
Arkadaşlar 25 kasım 2012 de amatör müsabakada sağdiz ön çapraz bağım koptu. Isparta spor hekimliğindeki ortopedist ön kas grubunu kuvvetlendir onunla yaşamaya çalış çok sıkıntı verirse ameliyat yapalım. Şimdi ameliyat olsan 2-3 yıl sonra tekrar sakatlanabilirsin diyor. Bundan sonra ani hareketlerden kaçınmamı olduğum yerde geri dönüş yapmamam gibi bir sürü şeyi sıraladı yaşamımı kontrollü sürdürmem gerektiğini belirtti. Şimdilik bir ağrım yok fakat dizimi büküp oturamıyorum artı oturup kalkışlarımda dizimden küt sesi gelip sanki dizim yerine oturuyormuş gibi oluyor eklem kapsülüne zarar vermekten korkuyorum mr de kemiklerin birbirine çok yakınlaşmış olduğu görünüyor bunun uzaklaşması için ne yapılması gerektiğinden hiç bahsetmediler.
Şimdi ben ameliyat olmalımıyım yoksa bu şekilde kontrollü bir hayat tarzınamı geçmeliyim? Yorumlarınızı bekliyorum
serci2002 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Alt 12-03-2013, 00:35   #2
binali
Super Moderator
 
binali - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19
binali will become famous soon enough
Standart

serci2002 Arkadaşım yazınızı https://www.facebook.com/#!/groups/127112734034884/ sayfasına aktardım...Oradanda takip edebilirsiniz..
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.
binali isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 12-03-2013, 01:47   #3
serci2002
Üye
 
serci2002 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 32
Teşekkürleriniz: 0
5 Mesajına 5 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
serci2002 is on a distinguished road
Standart

Alıntı:
binali Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
serci2002 Arkadaşım yazınızı https://www.facebook.com/#!/groups/127112734034884/ sayfasına aktardım...Oradanda takip edebilirsiniz..
Teşekkürler kapalı grubmuş katılım için istek gönderdim. Onaylanınca takip ederim.
serci2002 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
serci2002 adlı üyenin yazısını beğenenler:
metinogretmen (15-04-2013)
Alt 16-03-2013, 23:58   #4
yiğit01efe
Yeni Üye
 
yiğit01efe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 7
Teşekkürleriniz: 0
3 Mesajına 4 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
yiğit01efe is on a distinguished road
Standart

slm. öncelikle geçmiş olsun,bende 20 yıl futbol oynadım daha sonra halı sahada futbol maçında sakatlandım, geçen yıl 15 tatilde menisküs ardından 4 temmuz 2012 de sol diz ön çapraz bağ ameliyatı oldum, ameliyat yaklaşık 2-3 saat sürüyor, ben ameliyatımı canlı olarak izledim, bacağın arka tarafından bir bağ alarak bunu ön tarafa monte ediyorlar, tabi bazı hekimler yapay bağ kullanıyor, ameliyat sonrası 1 ay gibi bir süre sıkıntılı geçiyor, ama önemli olan ameliyat kadar ameliyattan sonra yapacağın egzersizler, ben yaklaşık 1-2 ay sürekli dizimi çalıştırdım, hatta fizik tedavi bile görmedim, ardından düz koşular ve ağırlık çalışarak güçlendirdim, şu an tam 8 ay oldu yaklaşık 1 aydır halı sahda yavaş yavaş top oynamaya başladım, tavsiyem yaz tatilinde olman okul açılana kadar düzelirsin...
yiğit01efe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
yiğit01efe adlı üyenin yazısını beğenenler:
metinogretmen (15-04-2013)
Alt 17-03-2013, 16:07   #5
webkerem
Administrator
 
webkerem - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oca 2006
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 6.253
Teşekkürleriniz: 325
1.137 Mesajına 2.461 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10
webkerem is an unknown quantity at this point
Standart

Öncelikle geçmiş olsun. Ön çapraz bağ ameliyatı artık çok basit bir ameliyat olmaya başladı. Her şehirde neredeyse her hastanede doktorlar tarafından yapılan bir ameliyat haline gelmeye başladı. Ameliyat olursan iyi bir çalışma ile 6 ay içerisinde eski sağlığına kavuşursun.
__________________
webkerem isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
webkerem adlı üyenin yazısını beğenenler:
metinogretmen (15-04-2013)
Alt 19-03-2013, 00:18   #6
serci2002
Üye
 
serci2002 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 32
Teşekkürleriniz: 0
5 Mesajına 5 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
serci2002 is on a distinguished road
Standart

Alıntı:
yiğit01efe Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
slm. öncelikle geçmiş olsun,bende 20 yıl futbol oynadım daha sonra halı sahada futbol maçında sakatlandım, geçen yıl 15 tatilde menisküs ardından 4 temmuz 2012 de sol diz ön çapraz bağ ameliyatı oldum, ameliyat yaklaşık 2-3 saat sürüyor, ben ameliyatımı canlı olarak izledim, bacağın arka tarafından bir bağ alarak bunu ön tarafa monte ediyorlar, tabi bazı hekimler yapay bağ kullanıyor, ameliyat sonrası 1 ay gibi bir süre sıkıntılı geçiyor, ama önemli olan ameliyat kadar ameliyattan sonra yapacağın egzersizler, ben yaklaşık 1-2 ay sürekli dizimi çalıştırdım, hatta fizik tedavi bile görmedim, ardından düz koşular ve ağırlık çalışarak güçlendirdim, şu an tam 8 ay oldu yaklaşık 1 aydır halı sahda yavaş yavaş top oynamaya başladım, tavsiyem yaz tatilinde olman okul açılana kadar düzelirsin...

Alıntı:
webkerem Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Öncelikle geçmiş olsun. Ön çapraz bağ ameliyatı artık çok basit bir ameliyat olmaya başladı. Her şehirde neredeyse her hastanede doktorlar tarafından yapılan bir ameliyat haline gelmeye başladı. Ameliyat olursan iyi bir çalışma ile 6 ay içerisinde eski sağlığına kavuşursun.
Arkadaşlar öncelikle geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler. Bende doktorumu bulup temmuz ayının ilk haftasına ameliyat olmayı planlıyorum ki okullar açılana kadar düzeltebileyim. O güne kadar da bacak kaslarını kuvvetlendirme için salona devam etmeyi düşünüyorum ki yeni takılacak bağın kuvvetli olması düşüncesiyle. Ameliyatı sizin gibi canlı izleyebileçeğimi sanmıyorum sağım solum belli olmaz benim bayılırım sonra adamların başına iş çıkartmıyalım
serci2002 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
serci2002 adlı üyenin yazısını beğenenler:
metinogretmen (15-04-2013)
Alt 23-03-2013, 00:05   #7
yiğit01efe
Yeni Üye
 
yiğit01efe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 7
Teşekkürleriniz: 0
3 Mesajına 4 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
yiğit01efe is on a distinguished road
Standart

Adana yakınlarındaysan tavsiye edeceğim doktorlar var, ön çapraz bağda iyidir...tekrardan geçmiş olsun
yiğit01efe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
yiğit01efe adlı üyenin yazısını beğenenler:
metinogretmen (15-04-2013)
Alt 27-03-2013, 08:40   #8
rubila
Yeni Üye
 
rubila - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2010
Mesajlar: 3
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
rubila is on a distinguished road
Standart çapraz bağ

hocam ben adana yakınlarındayım kimi önerirsiniz cevabınızı bekliyorum
rubila isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 28-03-2013, 21:42   #9
fatmairfanoter
Yeni Üye
 
fatmairfanoter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2012
Bulunduğu yer: malatya
Mesajlar: 2
Teşekkürleriniz: 0
1 Mesajına 1 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
fatmairfanoter is on a distinguished road
Standart ön çapraz bağ

hocam mutlaka ameliyat olmalısınız.Güçlendirme çalışması yaparak bir süre idare edebilir fakat sıkıntısız yaşam için gerekli.ben 2006 istanbulda oldum.iyi bir doktor bulmalısınız
fatmairfanoter isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
fatmairfanoter adlı üyenin yazısını beğenenler:
metinogretmen (15-04-2013)
Alt 03-07-2013, 00:15   #10
serci2002
Üye
 
serci2002 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 32
Teşekkürleriniz: 0
5 Mesajına 5 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
serci2002 is on a distinguished road
Standart

Arkadaşlar antalya medical park hastanesinde op.dr.Fırat Oruç'a 26 haziran 2013 itibari ile çapraz bağlarımı yaptırdım operasyon esnasında menisküslerimde de 2 yırtık varmış onlarda da tıraşlamalar yapıldı . İlk 2 gün çektiğim ağrıları önceden söyleseler belki ameliyat olmazdımdiye düşünüyorum. 3. günden sonra diz eklemini eskisi gibi bükme çalışmalarına başladım lakin baya ısdıraplı geçiyor çalışmalar. Bacak kaslarınız gerçekten kuvvetli girerseniz dönüşte sıkıntınız az oluyor. Aynı yerde benimle birlikte bir arkadaşım daha aynı operasyonu geçirdi spordan uzak 10 yıl geçirdiği için ekzersizlerde sıkıntı yaşıyor. Allahım düşmanımın başına bile vermesin böyle bir sıkıntı
serci2002 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
bağım, bekliyorum, Çapraz, koptu, tavsiyelerinizi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Yardımlarınzı Bekliyorum Lütfen! cemw4 Beden Eğitimi Öğretmenlerinin Sorunları ve Soru Cevap Bölümü 2 01-05-2012 17:04
acil yardım...tek soruluk anket...bütün öğretmenlerin yardımını bekliyorum... ebrumelpomene Yüksek Lisans ve Doktora Yapanlar 0 02-05-2010 14:25
Görüşlerinizi bekliyorum? webmaster Sohbet ve Tartışma 22 03-03-2009 00:34
masa tenisi hakkında yardım bekliyorum papirus83 İstek Bölümü 1 09-07-2008 18:09
Lütfen okuyunuz. Yorumlarınızı Bekliyorum. Sohbet ve Tartışma 0 01-01-1970 03:00

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 05:14.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2024, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159