13-04-2011, 20:20 | #1 |
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Nis 2011
Mesajlar: 2
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
Acil yardım!!!
Reklam Alanı
|
Reklam Alanı |
14-04-2011, 23:14 | #2 |
Administrator
Üyelik tarihi: Oca 2006
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 6.253
Teşekkürleriniz: 325
1.137 Mesajına 2.464 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10 |
- Tek ayak üzerinde bir ayağını dizinden kırıp elini arkada tutup eğilsin.
- yine aynı hareketten yola çıkarak bir ayağını iç kısımdan tutarak karnına doğru çeksin. - Yine aynı hareketten yola çıkarak tek ayağını dizden kırıp dizini kendine doğru çeksin. - Ayaklarını birleştirsin öne doğru eğilsin. Ayak uçlarına değdirmeye çalışsın. - Ellerini yukarı kaldırıp en yüksek noktaya esnesin. - Bacakları açsın eğilsin sağ eli sol ayağa sol elide sağ ayağa değdirsin kelebek diyoruz biz buna. - Bacakları açsın belden eğilerek sağa ve sola doğru yönelerek esnesin. detayları video bakabilrisn |
15-04-2011, 22:26 | #3 |
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Nis 2011
Mesajlar: 2
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
Bunlar ilköğretim 2. sınıf için uygun değil mi? Ben bireysel ve eşli olarak neler yapılabileceğini sormak istemiştim aslında. Yardımlarınız için teşekkürler. Bunlar bile çok faydalı oldu. Umarım daha da yardımcı olursunuz.
|
16-04-2011, 09:54 | #4 |
Administrator
Üyelik tarihi: Oca 2006
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 6.253
Teşekkürleriniz: 325
1.137 Mesajına 2.464 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10 |
tabiki içindeki dengeleme hareketlerini alıp basite indirgeyip öğrencilerinize yaptırabilirisniz.
yürüyüşlerde yapabilirsiniz. Ötneğin Kanguru yürüşü, maymun yüşürü, tavşan yürüşü, ördek yürüşüyü, vs. |
Popüler Sitelerde Paylaş |
Etiketler |
acil, yardım |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
acil yardım | gulay_82 | Spor Lisesi Yıllık Planları | 2 | 23-10-2011 21:43 |
acil yardım.. | Nilüfer. | İstek Bölümü | 0 | 08-09-2008 17:56 |
acil yardım | guiza | İstek Bölümü | 19 | 08-08-2008 15:41 |
acil yardım | selçuk | İstek Bölümü | 7 | 10-12-2007 19:28 |
çok acil yardım. | umutkaraagac | İstek Bölümü | 13 | 17-11-2007 01:29 |
Reklam Alanı |