|
|
|
30-01-2009, 00:41
|
#1 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19  |
Yıllık antrenman planlanması
Reklam Alanı
Yıllık antrenman periyotlamasın da planlama: a.Hazırlık dönemi b. Müsabaka dönemi c.Geçiş dönemi olmak üzere üçe ayrılmalıdır. Her dönemde kendi arasında daha detaylı ve birbirine geçişli bir planlamayı öngörmektedir. Yıllık antrenman periyotlamasında diğer önemli bir konuda yüklenmenin dozajı ve yüklenme ile dinlenme arasındaki ilişkidir. Özellikle her dönemdeki öngörülen yüklenme yoğunluğu ile yüklenme kapsamı arasındaki orantı yıl boyunca başarımızın temel anahtarı olacaktır.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. Konu binali tarafından (16-02-2010 Saat 01:51 ) değiştirilmiştir. |
|
|
| Reklam Alanı |
|
30-01-2009, 04:26
|
#2 |
|
Çalışkan Üye
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Ara 2008
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 4.065
Teşekkürleriniz: 7
16 Mesajına 19 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
ellerinize sağlık.
__________________
Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...! |
|
|
|
|
03-09-2009, 23:43
|
#3 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Mersin
Mesajlar: 1
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
Hocam sizden daha ayrıntılı bir planlama istesem mümkün mü acaba?Şimdiden teşekkürler
 |
|
|
|
|
04-06-2018, 18:37
|
#4 | |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Mar 2016
Mesajlar: 1
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
Alıntı:
ellerinize sağlık hocam |
|
|
|
|
 |
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| antrenman, planlamasi, planlanması, tenİste, yillik, yıllık |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bayan sprinterlerin bir yıllık antrenman programı | binali | Atletizm | 0 | 29-07-2010 01:25 |
| Yıllık Antrenman Periyotlaması | webmaster | Antrenman Bilgisi | 5 | 04-09-2009 02:04 |
| Yıllık Antrenmanın Planlanması | webmaster | Antrenman Bilgisi | 1 | 09-01-2009 02:12 |
| Antrenmanların Planlanması ve Uygulanması | ayla_06 | Sunular ve Slaytlar | 6 | 31-08-2008 19:58 |
| yıllık antrenman planı | mserdarc | İstek Bölümü | 0 | 06-04-2008 21:37 |
| Reklam Alanı |
Hybrid-Şeklinde
