Beden Eğitimi ve Spor Portalı  


Go Back   Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Kütüphane > Antrenman Bilgisi

Antrenman Bilgisi Kuvvet, Dayanıklılık, Sürat, Aerobik, Anerobik ve Dahası

beden eğitimi
beden eğitimi
Sitemize hoş geldiniz. Konuları beğenmeyi unutmayalım.

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 02-12-2008, 15:11   #21
karizmas25
Yeni Üye
 
karizmas25 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Çanakkale
Mesajlar: 21
Teşekkürleriniz: 3
2 Mesajına 4 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
karizmas25
Standart

Reklam Alanı
emeğe saygı... Teşekkürler hocam
karizmas25 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Alt 02-12-2008, 18:13   #22
binali
Super Moderator
 
binali - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19
binali will become famous soon enough
Standart

http://www.guresdosyasi.com/
Arkadaşlar açılmayan bu link ise çok rahat açılıyor.Sevgilerimle.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.
binali isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 28-12-2008, 12:59   #23
glsn
Yeni Üye
 
glsn - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Haz 2008
Bulunduğu yer: Konya
Mesajlar: 7
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
glsn
Standart

çok faydalı çalışmalar yayınlıyorsunuz..teşekkür ederiz..
glsn isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 31-12-2008, 20:58   #24
webceren
Çalışkan Üye
 
webceren - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Ara 2008
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 4.065
Teşekkürleriniz: 7
16 Mesajına 19 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
webceren is an unknown quantity at this point
Standart

emeğinize sağlık hocam
__________________
Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...!
webceren isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 31-12-2008, 22:05   #25
İDEALİST
Yeni Üye
 
İDEALİST - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mayıs 2008
Bulunduğu yer: Ankara
Mesajlar: 14
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
İDEALİST
Standart

hocam bu dosyayı çok merak ediyorum

3-4 gündür ( afedersiniz ) yapmadığım maymunluk kalmadı bir türlü açamadım

nasıl yardımcı olabilirsiniz ? teşekkürler...
İDEALİST isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 31-12-2008, 22:23   #26
webmaster
Administrators
 
webmaster - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.804
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 245 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10
webmaster is on a distinguished road
Standart

hocam bu dosyayı açabilmeniz için bilgisayarınızda acrobat reader programı olması lazım aşağıdaki linke tıklayarak indiriniz.

ftp://ftp2.adobe.com/pub/adobe/reade...dr90_tr_TR.exe
__________________
webmaster isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 01-01-2009, 16:55   #27
webceren
Çalışkan Üye
 
webceren - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Ara 2008
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 4.065
Teşekkürleriniz: 7
16 Mesajına 19 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
webceren is an unknown quantity at this point
Standart

teşekkürler hocam emeğinize sağlık
__________________
Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...!
webceren isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 01-01-2009, 17:49   #28
proksi
Girişken Üye
 
proksi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eki 2008
Bulunduğu yer: bursa
Mesajlar: 281
Teşekkürleriniz: 2
7 Mesajına 14 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 17
proksi is on a distinguished road
Standart

http://www.foxitsoftware.com/downloads/index.php

Foxit Reader PDF formatlı dosyaları görüntülemek için kullanılabilecek ücretsiz bir araç. Eğer PDF pluginlerini kullanmak isterseniz Foxit Reader'ı satın almanız gerekiyor. Foxit Reader'ın tercih edilmesinin sebebi genel olarak Adobe Reader'dan daha hızlı yüklenmesi ve Adobe Reader'a kıyasla daha ufak dosya boyuna sahip olması.

Foxit Reader'ın tek eksiği, PDF dökümanı içerisinde metin seçip kopyalamak isterseniz buna izin vermiyor. Paralı olan Pro sürümünde bu özellik var.

Hocam bu proğram pc'de fazla yer kaplamıyor.Ben kullanıyorum memnunum.
proksi isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 01-01-2009, 18:58   #29
webceren
Çalışkan Üye
 
webceren - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Ara 2008
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 4.065
Teşekkürleriniz: 7
16 Mesajına 19 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
webceren is an unknown quantity at this point
Standart

verdiğiniz link açılmıyor hocam
__________________
Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...!
webceren isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 01-01-2009, 19:00   #30
webceren
Çalışkan Üye
 
webceren - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Ara 2008
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 4.065
Teşekkürleriniz: 7
16 Mesajına 19 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
webceren is an unknown quantity at this point
Standart

yardımınız için teşekkürler
__________________
Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...!
webceren isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
dallarına, egzersizler, spor, tÜm, Özgü


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Ağırlık antrenmanında temel egzersizler binali Antrenman Bilgisi 0 14-10-2011 18:40
Göbek Eriten Diyet & Egzersizler Antrenman Bilgisi 1 27-12-2008 12:41
çeşitli egzersizler webmaster Antrenman Bilgisi 1 10-11-2008 19:20
SPOR BRANŞLARINA ÖZGÜ YETENEK binali Antrenman Bilgisi 9 27-08-2008 18:58
2007-2008 Egzersizler Beden Eğitimi Ders Dışı Egzersiz Planları 0 30-09-2007 10:24

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 11:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159