Sporcu Beslenmesi - Sayfa 2

srdr27 · 10-01-2016, 22:53

Reklam Alanı

Doğru hocam, antrenman sonrasında kas içinde birikten laktik asid maden suyu içerek atılacağı gibi straching hareketleri ile de atılır ve kasları bir sonraki antrenmana hazır tutar.

srdr27 · 10-01-2016, 23:00

Yoğun antrenmandan sonra içilen maden suyu, kaslarda biriken laktik asidin atılmasını hızlılaştıracağı gibi straching (açma-germe) hareketleri de kasların boyunu uzatıp esnekliğini arttıracağı için laktik asidin dağılmasına faydalıdır ve kaslar sonraki antrenmana hazır hale gelecektir...

Cndrr · 12-01-2016, 18:21

Dopingin zararları nedir?

1. kalp krizi
2. İyi veya kötü huylu tümör oluşumu
3. Karaciğerde fonksiyon bozukluğu
4. Kısırlık
5. Hormonal denge altüst olur
6. Çocuklarda büyümenin durmasına yol açar
7. Kadınlarda kıllanma ve adele kütlesinde artış görülür
8. Aknelerde artış görülür
9. Saç dökülmesi görülür
10. Ses kalınlaşmas görülür
11. Devamlı Saldırgan ve sinirlilik hali görülür

10-01-2016, 23:00	#12
srdr27 Yeni Üye Üyelik tarihi: Mayıs 2009 Bulunduğu yer: öğrenci Mesajlar: 5 Teşekkürleriniz: 0 1 Mesajına 1 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	kasın yorgunluğunu azaltmak Yoğun antrenmandan sonra içilen maden suyu, kaslarda biriken laktik asidin atılmasını hızlılaştıracağı gibi straching (açma-germe) hareketleri de kasların boyunu uzatıp esnekliğini arttıracağı için laktik asidin dağılmasına faydalıdır ve kaslar sonraki antrenmana hazır hale gelecektir...

12-01-2016, 18:21	#13
Cndrr Yeni Üye Üyelik tarihi: Oca 2016 Mesajlar: 3 Teşekkürleriniz: 0 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	Yanlış Doping Kullanımı Dopingin zararları nedir? 1. kalp krizi 2. İyi veya kötü huylu tümör oluşumu 3. Karaciğerde fonksiyon bozukluğu 4. Kısırlık 5. Hormonal denge altüst olur 6. Çocuklarda büyümenin durmasına yol açar 7. Kadınlarda kıllanma ve adele kütlesinde artış görülür 8. Aknelerde artış görülür 9. Saç dökülmesi görülür 10. Ses kalınlaşmas görülür 11. Devamlı Saldırgan ve sinirlilik hali görülür

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Sporcu Beslenmesi Şule ŞAKAR	binali	Sporcu Beslenmesi	3	28-08-2012 19:27
Sporcu Beslenmesi	webceren	Sporcu Beslenmesi	0	30-01-2009 15:43
SPORCU BESLENMESI	binali	Sporcu Beslenmesi	2	09-11-2008 13:50
sporcu çocugunuzun beslenmesi	burçak	Çocuk ve Spor	1	01-06-2008 00:09
Sporcu Beslenmesi	webmaster	Sporcu Beslenmesi	0	15-03-2007 11:18

10-01-2016, 22:53	#11
srdr27 Yeni Üye Üyelik tarihi: Mayıs 2009 Bulunduğu yer: öğrenci Mesajlar: 5 Teşekkürleriniz: 0 1 Mesajına 1 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	Reklam Alanı Doğru hocam, antrenman sonrasında kas içinde birikten laktik asid maden suyu içerek atılacağı gibi straching hareketleri ile de atılır ve kasları bir sonraki antrenmana hazır tutar.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)