|
|
|||||||
| Sporcu Beslenmesi Yağlar, Karbonhidratlar, Proteinler, Vitaminler vs. |
|
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
06-09-2009, 14:32
|
#1 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19  |
Reklam Alanı
Şule ŞAKAR İstanbul Bilim Üniversitesi, Sağlık Yüksekokulu, Beslenme ve Diyet Bölümü, İstanbul Beslenme, insan sağlığını etkileyen çevresel faktörlerin başında gelmektedir. Sporcunun başarısında genetik yatkınlık kadar, düzenli antrenman, motivasyon ve yapılan spora en uygun beslenme modelinin seçilmesi önemlidir. Antrenman programıyla beraber uygulanan doğru beslenme programları, sporcunun dayanıklılığının geliştirmesine ve atletik performansını geliştirmesine yardım eder.Yaşamın sürdürülmesi, sağlığın korunması için vücudumuzun ihtiyacı olan enerji ve besin ögelerinin her birinin yeterli miktarda alınması ve vücutta uygun bir şekilde kullanılması YETERLİ ve DENGELİ BESLENME olarak tanımlanmaktadır. Burada vurgulanan bireyin ister sporcu, ister yetişkin, isterse çocuk olsun ihtiyacı kadar yeterli ve dengeli besin ögesi ve enerji alımıdır.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. Konu binali tarafından (14-05-2015 Saat 00:21 ) değiştirilmiştir. |
|
|
| binali adlı üyenin yazısını beğenenler: | temha56 (16-09-2015) |
| Reklam Alanı |
|
06-09-2009, 15:04
|
#2 |
|
Çalışkan Üye
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Ara 2008
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 4.065
Teşekkürleriniz: 7
16 Mesajına 19 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
paylaşımınız için teşekkürler hocam.
__________________
Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...! |
|
|
|
|
28-12-2009, 21:17
|
#3 |
|
Girişken Üye
Üyelik tarihi: Nis 2009
Bulunduğu yer: Kırşehir
Mesajlar: 164
Teşekkürleriniz: 3
5 Mesajına 5 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
Bilgileri paylaştığınız içinteşekkürler hocam.
|
|
|
|
|
28-08-2012, 19:27
|
#4 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19 |
Sevgili Arkadaşlar silinen bilgiyi düzelterek sizlere sunuyorum.Teşekkür ederim..
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. |
|
|
|
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| beslenmesi, sporcu, Şakar, Şule |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sporcu Beslenmesi | webmaster | Sporcu Beslenmesi | 12 | 12-01-2016 18:21 |
| Sporcu Beslenmesi | webceren | Sporcu Beslenmesi | 0 | 30-01-2009 15:43 |
| SPORCU BESLENMESI | binali | Sporcu Beslenmesi | 2 | 09-11-2008 13:50 |
| sporcu çocugunuzun beslenmesi | burçak | Çocuk ve Spor | 1 | 01-06-2008 00:09 |
| Sporcu Beslenmesi | webmaster | Sporcu Beslenmesi | 0 | 15-03-2007 11:18 |
| Reklam Alanı |
Normal
