|
09-10-2008, 23:53
|
#1 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19  |
Sırık atlayıcıların sistematik gelişimi
Reklam Alanı
Sırık Atlamanın Tanıtılması: Atletik hazırlıklar genel olarak 10-12 yaşlarında başlar. Bu bölümde antrene etmenin temelinde, atletizmi çocuk için ilgi çekici bir hale getirmektir. Bu nedenle, antrenmanlar hoşa giden oyun yaklaşımlı ve yarıya yakın yarışma sporları ve bayrak yarışmalarına ayrılmalıdır. Hareket sürati ve bileşenleri örneğin fule sıklığı başarılı bir şekilde bu yaşlarda geliştirilebileceği için, daha başından başlayarak antrenmanın ağırlığı koordinasyon ve çevikliğin gelişimineverilmelidir. Bu amaç için uygun çalışmalar bayrak yarışları, tepe aşağı koşuları ve kısa mesafeler üzerinden yapılan sprintlerdir. Dosyayı indirmek için tıklayınız...
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. |
|
|
| Reklam Alanı |
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| atlayicilarin, atlayıcıların, gelişimi, gelişimi2, gelİŞİmİ, sirik, sistematik, sırık, sİstematİk |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Top Sürme Ve Gelişimi | veyseler | Basketbol | 3 | 14-06-2011 23:22 |
| Vitali Petrov'un sırık atlama antrenman proğramı (PDF) | binali | Atletizm | 0 | 19-12-2009 23:00 |
| Sergey Bubka Sırık Atlama (pdf) | binali | Atletizm | 0 | 18-11-2009 01:07 |
| Çocuklarda Boy Gelişimi | hat64 | Çocuk ve Spor | 1 | 26-05-2008 11:06 |
| Boksun Gelişimi | webmaster | Boks | 2 | 10-12-2007 18:56 |
| Reklam Alanı |
Ağaç şeklinde