|
13-05-2008, 22:42
|
#1 |
|
Çalışkan Üye
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Eki 2007
Mesajlar: 3.631
Teşekkürleriniz: 2
12 Mesajına 18 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 21  |
Reklam Alanı
 Siz de antrenmandan önce ısınıyor musunuz?         Turkyuzme
__________________
\'\'ONE WORLD ONE DREAM\'\' |
|
|
| Reklam Alanı |
|
13-05-2008, 23:13
|
#2 |
|
Moderator
Üyelik tarihi: Mayıs 2007
Bulunduğu yer: Hatay
Mesajlar: 1.242
Teşekkürleriniz: 0
8 Mesajına 9 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
teşekkürler hatice hocam...
 )
__________________
Birlikten KUVVET doğar... |
|
|
|
|
16-05-2008, 16:22
|
#3 |
|
Çalışkan Üye
Üyelik tarihi: Eki 2007
Mesajlar: 3.631
Teşekkürleriniz: 2
12 Mesajına 18 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 21 |
birşey değil Ahmet hocam. çok hoş ve sevimli ...bir ısınma.
__________________
\'\'ONE WORLD ONE DREAM\'\' |
|
|
|
|
11-07-2008, 16:08
|
#4 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Tem 2008
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 7
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
FAKATBU GENEL ISINMADIR. YUZMEDE; PARMAK UÇLARI GERME, KOLLARI VE BACAKLARI GERME ONEMLIDIR. PARMAK UCU, DAIRESEL OLARAK CEVRILMELI, KOLLAR VE BACAKLAR MUMKUNSE IKINCI KISI TARAFINDAN GERILMELIDIR. AKSI DURUMDA KASLARDA MEYDANAGELECEK HASAR ÖMÜR BOYU SORUN YARATA BİLİR.
|
|
|
|
|
11-07-2008, 20:37
|
#5 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Balıkesir
Mesajlar: 13
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
HATİCE HOCAM ANİMASYON ÇOK HOŞ.ANCAK SPOR BRANŞLARINA GÖRE ISINMA YAPILMASI ÇOK ÖNEMLİDİR.SAKATLIKLARIN ÖNÜNE GEÇİLMESİ İÇİN YAPILACAK OLAN SPORUN ÖZELLİĞİNE GÖRE ISINMA YAPILMALIDIR.
|
|
|
|
|
22-02-2009, 01:59
|
#6 |
|
Guest
Mesajlar: n/a
|
güzel çalışma ...
|
|
|
|
22-02-2009, 02:04
|
#7 |
|
Girişken Üye
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Eki 2008
Bulunduğu yer: bursa
Mesajlar: 281
Teşekkürleriniz: 2
7 Mesajına 14 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 17 |
Hocam ısınmayı sevimli bir görüntü ile bizlere verdiğiniz için sağolun.Tabiki ısınma teknikleri farklıdır.
__________________
Düşünceleriniz pozitif olsun Çünkü düşünceleriniz sözleriniz olur. Sözleriniz pozitif olsun, Çünkü sözleriniz davranışlarınız olur. Davranışlarınız pozitif olsun, Çünkü davranışlarınız alışkanlık |
|
|
|
|
23-03-2009, 23:13
|
#8 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Şub 2009
Bulunduğu yer: ögrenci
Mesajlar: 1
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
hocam güzel bir çalışma ama daha çok arobik çalışma hareketleri....
|
|
|
|
|
26-06-2009, 00:25
|
#9 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Haz 2009
Bulunduğu yer: Aydın
Mesajlar: 6
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
güsel ısınma
))
|
|
|
|
 |
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| antrenmandan, musunuz, siz, ısınıyor, önce |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| 19 Mayıs Kız Grubu Hareketleri Karmadan önce - Gaziantep 2011 | webkerem | 19 Mayıs Gösterileri | 0 | 10-06-2011 10:40 |
| 19 mayıs Erkek grubu hareketleri karmadan önce - Gaziantep 2011 | webkerem | 19 Mayıs Gösterileri | 0 | 10-06-2011 10:33 |
| Egzersİzden 45 ve 60 dakİka Önce glİkoz aliminin koŞu | binali | Antrenman Bilgisi | 0 | 27-02-2011 23:54 |
| Lütfen Okur musunuz? | webmaster | İstek Bölümü | 62 | 02-05-2010 13:59 |
| 'ÖNCE ÇOCUK SONRA OLİMPİYAT' | binali | Spor Haberleri ve Güncel Olaylar | 0 | 06-09-2008 21:32 |
| Reklam Alanı |
Normal
