![]() |
![]() |
#1 |
Administrators
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.800
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 244 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10 ![]() |
![]() Reklam Alanı
(sağ el ile oynayan oyuncular için) FH.D=Forehand Drive BH.D=Backhand Drive Drive=Masaya yakın olarak yapılan spinsiz veya az spinli hızlı vuruş. Forehand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sağ tarafı. Backhand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sol tarafı. > borderColor=#111111 cellSpacing=5 cellPadding=6 width=425> vAlign=center width=151> ![]() vAlign=center width=151> ![]() vAlign=center width=151> ![]() align=justify width=151> Çalışma 1 Her iki oyuncu da çapraz olarak forehand drive vuruşu yapar. align=justify width=151> Çalışma 2 Her iki oyuncu da çapraz olarak backhand drive vuruşu yapar. align=justify width=151> Çalışma 3 Bir oyuncu forehand drive, diger oyuncu ise backhand drive vuruşu yapar. > borderColor=#111111 cellSpacing=5 cellPadding=6 width=425> vAlign=center width=151> ![]() vAlign=center width=151> ![]() vAlign=center width=151> ![]() align=justify width=151> Çalışma 4 Bir onceki çalışmanın aynısı. Oyuncular masanın diğer kenarında çalışırlar. align=justify width=151> Çalışma 5 Her iki oyuncu da forehand drive vuruşu yaparlar. İlk vuruş çapraz forehand tarafına, ikinci vuruş ise ortaya yapılır. Ayak çalıştırmak icin iyi bir programdır. align=justify width=151> Çalışma 6 1.Çapraz forehand tarafına. Her iki oyuncu forehand drive vuruşu yapar. 2. Ortaya. Her iki oyuncu da fore-hand drive vuruşu yaparlar. 3.Backhand tarafı-na paralel. Bir oyuncu forehand, diğer oyuncu ise forehand drive vu-ruşu yapar. Tercüme: Ertan PATIR Kaynak: www.masatenisi.org Sitemize desteklerini esirgemeyen Sayın Hocamız Ertan PATIR'a çok teşekkür ederiz. Edited by: webmaster |
![]() |
![]() |
Reklam Alanı |
Popüler Sitelerde Paylaş |
Etiketler |
ÇaliŞma, masa, programi, tenİsİ |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
![]() |
||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
MASA TENİSİ ÇALIŞMA PROGRAMI - 3 | webmaster | Masa Tenisi | 1 | 28-04-2013 21:18 |
ÇİN MİLLİ TAKIMI GÜNLÜK ÇALIŞMA PROGRAMI | webmaster | Masa Tenisi | 3 | 31-08-2008 23:58 |
MASA TENİSİ ÇALIŞMA PROGRAMI - 4 | webmaster | Masa Tenisi | 0 | 27-05-2007 01:59 |
MASA TENİSİ ÇALIŞMA PROGRAMI - 2 | webmaster | Masa Tenisi | 0 | 27-05-2007 01:57 |
GÜREŞTE ALT YAPI İLE İLGİLİ ÇALIŞMA PROGRAMI | webmaster | Güreş | 0 | 29-03-2007 18:55 |
Reklam Alanı |