Sporcu Beslenmesi

webmaster · 18-02-2009, 13:14

Reklam Alanı

Gerek sağlıklı bir ortamda spor yapmak, gerekse yüksek sportif performansı elde etmede başarının temel unsurlarından birisi bilindiği gibi ekip çalışmasıdır. Bu ekibin bir parçası da hiç kuşkusuz beslenme uzmanıdır. Ülkemizde tam anlamı ile yerleşmese de ender olarak bu ekip bazı kulüpler de oluşturulmaya başlanmıştır. Aşağıdaki bölümde beslenme konusu ile ilgili çeşitli temel kavramlara ve pratikte karşılaşılan sorulara yanıt vermeye çalışacağız. Bu konulardaki daha detaylı bilgilere kaynaklarımızdan veya bir beslenme uzmanından ulaşabilirsiniz.

Konun devamını indirmek için tıklayınız... />

Ahmet Köseoğlu · 18-02-2009, 14:17

Çok teşekkürler sevgili Kerem Hocam........

)

webceren · 18-02-2009, 15:01

teşekkürler.

mogola · 01-03-2009, 17:59

teskur

S4yh@n · 26-03-2009, 14:31

tşk

webmaster · 26-03-2009, 16:03

ben teşekkür ederim.

karakan · 11-08-2009, 13:08

tşk ler hocam ...

oruçaybars · 05-12-2009, 22:23

=msg>Çok teşekkürler sevgili Kerem Hocam saygılar sunuyorum büyük bir topluluğa hizmet vediğiniz için.Saygılar sunuyorum.

emrebas111 · 10-01-2016, 15:53

Yoğun bir antrenmandan sonra içilen maden suyu, maden suyunun içindeki mineraller sayesinde kas ağrılarını, kasılmalarını ve kramplarının daha kolay atlatıldığını göstermiş. Siz ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında hocam.

srdr27 · 10-01-2016, 19:23

Doğru hocam, antrenman sonrasında kas içinde birikten laktik asid maden suyu içerek atılacağı gibi straching hareketleri ile de atılır ve kasları bir sonraki antrenmana hazır tutar.

18-02-2009, 13:14	#1
webmaster Administrators Üyelik tarihi: Oca 2007 Bulunduğu yer: Malatya Mesajlar: 4.799 Teşekkürleriniz: 0 139 Mesajına 243 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 10	Reklam Alanı Gerek sağlıklı bir ortamda spor yapmak, gerekse yüksek sportif performansı elde etmede başarının temel unsurlarından birisi bilindiği gibi ekip çalışmasıdır. Bu ekibin bir parçası da hiç kuşkusuz beslenme uzmanıdır. Ülkemizde tam anlamı ile yerleşmese de ender olarak bu ekip bazı kulüpler de oluşturulmaya başlanmıştır. Aşağıdaki bölümde beslenme konusu ile ilgili çeşitli temel kavramlara ve pratikte karşılaşılan sorulara yanıt vermeye çalışacağız. Bu konulardaki daha detaylı bilgilere kaynaklarımızdan veya bir beslenme uzmanından ulaşabilirsiniz. Konun devamını indirmek için tıklayınız... /> __________________

18-02-2009, 14:17	#2
Ahmet Köseoğlu Moderator Üyelik tarihi: Mayıs 2007 Bulunduğu yer: Hatay Mesajlar: 1.242 Teşekkürleriniz: 0 8 Mesajına 9 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	Çok teşekkürler sevgili Kerem Hocam........) __________________ Birlikten KUVVET doğar...

18-02-2009, 15:01	#3
webceren Çalışkan Üye Üyelik tarihi: Ara 2008 Bulunduğu yer: Niğde Mesajlar: 4.065 Teşekkürleriniz: 7 16 Mesajına 19 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	teşekkürler. __________________ Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...!

26-03-2009, 14:31	#5
S4yh@n Yeni Üye Üyelik tarihi: Ara 2007 Mesajlar: 20 Teşekkürleriniz: 0 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	tşk __________________ Bu siteye çok TEŞEKKÜR ederim

26-03-2009, 16:03	#6
webmaster Administrators Üyelik tarihi: Oca 2007 Bulunduğu yer: Malatya Mesajlar: 4.799 Teşekkürleriniz: 0 139 Mesajına 243 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 10	ben teşekkür ederim. __________________

01-03-2009, 17:59	#4
mogola Yeni Üye Üyelik tarihi: Mar 2009 Mesajlar: 6 Teşekkürleriniz: 0 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	teskur

11-08-2009, 13:08	#7
karakan Yeni Üye Üyelik tarihi: Haz 2009 Mesajlar: 2 Teşekkürleriniz: 0 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	tşk ler hocam ...

05-12-2009, 22:23	#8
oruçaybars Girişken Üye Üyelik tarihi: Nis 2009 Bulunduğu yer: Kırşehir Mesajlar: 164 Teşekkürleriniz: 3 5 Mesajına 5 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	=msg>Çok teşekkürler sevgili Kerem Hocam saygılar sunuyorum büyük bir topluluğa hizmet vediğiniz için.Saygılar sunuyorum.

10-01-2016, 15:53	#9
emrebas111 Yeni Üye Üyelik tarihi: Oca 2016 Mesajlar: 3 Teşekkürleriniz: 0 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	Yoğun bir antrenmandan sonra içilen maden suyu, maden suyunun içindeki mineraller sayesinde kas ağrılarını, kasılmalarını ve kramplarının daha kolay atlatıldığını göstermiş. Siz ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında hocam.

10-01-2016, 19:23	#10
srdr27 Yeni Üye Üyelik tarihi: Mayıs 2009 Bulunduğu yer: öğrenci Mesajlar: 5 Teşekkürleriniz: 0 1 Mesajına 1 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	Doğru hocam, antrenman sonrasında kas içinde birikten laktik asid maden suyu içerek atılacağı gibi straching hareketleri ile de atılır ve kasları bir sonraki antrenmana hazır tutar.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Sporcu Beslenmesi Şule ŞAKAR	binali	Sporcu Beslenmesi	3	28-08-2012 19:27
Sporcu Beslenmesi	webceren	Sporcu Beslenmesi	0	30-01-2009 15:43
SPORCU BESLENMESI	binali	Sporcu Beslenmesi	2	09-11-2008 13:50
sporcu çocugunuzun beslenmesi	burçak	Çocuk ve Spor	1	01-06-2008 00:09
Sporcu Beslenmesi	webmaster	Sporcu Beslenmesi	0	15-03-2007 11:18