Hocam senden sprint olmaz dedi sinirlendim

harwards300 · 12-05-2015, 20:17

Reklam Alanı

Sporcu arkadaşlarım dün naili morana gittim. Amacım orada sprint antrenmanı yapıp yarışmalara katılmaktı. Gittim hocaya deneme aldırdım. 13.30 çıktı süratim.
Benim için başlangıç için iyi bir derece zaten aylardır koşmuyordum. Neymiş yalan söylemek istemiyormuş yeteneğim yokmuş. 12.30 bekliyormuş en azından. Yahu zaten yeni başlamışız istekliyiz bu spora sen niye atletizmden bir sprocuyu silmeye çalışıyosun ki ?

Hocam şimdi bana 1 aylık antrenman programı gerek sprint yarışmaları için. Bide koşu taktiği falan naili morandayım yardımcı olun beni eğitin ama ben o hocayla çalışmayacağım.

ahmetsonmez · 01-07-2015, 03:46

arkadaşım sprint koşuları diğer koşulardan çok farklıdır.fiziksel durum+ yaş+genetik özellik(yetenek)+ uzun süreçli antrenmanlar. yani 1 ayda ha diyince olacak işler değil.misal bi azimle 1 ay sıkı bir antrenman yaparsın ama derecen oynasa oynasa örnek veriyorum 1 saniye oynar belki o kadar oynamaz bile.1 saniye çok kısa süre olarak görünse de sprint koşularda 8-10 metre demek.olmadı diye bırakmaman lazım.derece alan hoca neye göre böyle birşey dedi bilemem ama seni görmeden burdan verilecek bi antrenman programı pek faydalı olacağınıı sanmıyorum.ama sen yine de kuvvet ve kardiyo antrenman çeşitlerini biraz araştır.kendine göre bi program çıkarmaya çalış. http://www.menshealth.com.tr/ bu siteyi takip etmeni tavsiye ederim

12-05-2015, 20:17	#1
harwards300 Yeni Üye Üyelik tarihi: Mayıs 2015 Mesajlar: 1 Teşekkürleriniz: 0 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	Hocam senden sprint olmaz dedi sinirlendim Reklam Alanı Sporcu arkadaşlarım dün naili morana gittim. Amacım orada sprint antrenmanı yapıp yarışmalara katılmaktı. Gittim hocaya deneme aldırdım. 13.30 çıktı süratim. Benim için başlangıç için iyi bir derece zaten aylardır koşmuyordum. Neymiş yalan söylemek istemiyormuş yeteneğim yokmuş. 12.30 bekliyormuş en azından. Yahu zaten yeni başlamışız istekliyiz bu spora sen niye atletizmden bir sprocuyu silmeye çalışıyosun ki ? Hocam şimdi bana 1 aylık antrenman programı gerek sprint yarışmaları için. Bide koşu taktiği falan naili morandayım yardımcı olun beni eğitin ama ben o hocayla çalışmayacağım.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Böyle koşu olmaz !...	binali	Sohbet ve Tartışma	0	22-02-2012 18:15
Olur Ama Bu Kadarı Da Olmaz Ki!	Adem Tırpancı	Spor Haberleri ve Güncel Olaylar	0	30-07-2010 15:22
bu kadarda olmaz pes yani!!!!!	cantona77	Sohbet ve Tartışma	2	21-09-2008 11:27
olmazsa olmaz	rasa20	İstek Bölümü	2	08-08-2008 00:33
memur hizmetli olmaz	selçuk	Eğitim Haberleri	0	11-10-2007 14:37

01-07-2015, 03:46	#2
ahmetsonmez Yeni Üye Üyelik tarihi: Nis 2008 Bulunduğu yer: İzmir Mesajlar: 10 Teşekkürleriniz: 1 0 Mesajına 0 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 0	arkadaşım sprint koşuları diğer koşulardan çok farklıdır.fiziksel durum+ yaş+genetik özellik(yetenek)+ uzun süreçli antrenmanlar. yani 1 ayda ha diyince olacak işler değil.misal bi azimle 1 ay sıkı bir antrenman yaparsın ama derecen oynasa oynasa örnek veriyorum 1 saniye oynar belki o kadar oynamaz bile.1 saniye çok kısa süre olarak görünse de sprint koşularda 8-10 metre demek.olmadı diye bırakmaman lazım.derece alan hoca neye göre böyle birşey dedi bilemem ama seni görmeden burdan verilecek bi antrenman programı pek faydalı olacağınıı sanmıyorum.ama sen yine de kuvvet ve kardiyo antrenman çeşitlerini biraz araştır.kendine göre bi program çıkarmaya çalış. http://www.menshealth.com.tr/ bu siteyi takip etmeni tavsiye ederim

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)