HENTBOL GÖZLEM FORMU

[selçuk]

Reklam Alanı

GÖZLEM FORMU
ÜNİTE:HENTBOL
KONU:HENTBOL’DA TOP TUTMA
HEDEF:TOP TUTMA BECERİSİNİ YAPABİLME

HEDEFDAVRANIŞLAR12345
● TOP TUTULURKEN KOLLARIN TOPU ÖNDE KARŞILAMASI
● PARMAKLARI AÇIK, BOMBELİ VE BAŞPARMAKLAR İLE İŞARET PARMAKLARI ÜÇGEN OLUŞTURACAK ŞEKİLDE TUTMA
● TOPUN HIZINI KOLLARIN YUMUŞAK HAREKETİ İLE AZALTMA
● TOPU VÜCUDA DOĞRU ÇEKEREK KORUMA
● GÖĞÜS HİZASINDAN AŞAĞIYA GELEN PASLARIN TUTULMASINDA PARMAKLARIN AŞAĞIYA BAKMASI

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5







GÖZLEM FORMU

ÜNİTE:HENTBOL
KONU:PAS
HEDEF:HENTBOL’DA TEMEL VE BİLEK PAS BECERİSİNİ YAPABİLME

HEDEFDAVRANIŞLAR12345
●TEMEL PAS YAPARKEN TOPU BAŞ SEVİYESİNİN ÜZERİNDE UZAĞINDA TUTMA
●TEMEL PAS ESNASINDA KOL DİRSEKLERDEN BÜKÜLÜ OLARAK GERİ ALINIRKEN TOPU TEK ELLE TUTMA
●BİLEK PAS SIRASINDA KOLU YUMUŞAK OLARAK AŞAĞIYA UZATARAK GERİYE DOĞRU ALMA
● PAS ESNASINDA PAS YÖNÜNE ADIM ALMA
● PAS SONRASI VÜCUDUN HAREKETİ SÜRDÜRMESİ

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5






GÖZLEM FORMU

ÜNİTE:HENTBOL
KONU:TOP SÜRME
HEDEF:TOP SÜRME BECERİSİNİ YAPABİLME
HEDEFDAVRANIŞLAR12345
● PARMAKLARI AÇIK TUTARAK ELİN BİLEK HAREKETİ İLE TOPU SÜRME
● TOPU KALÇA YUKSEKLİĞİNDE SÜRME
● TOPA VURMADAN GÖVDENİN UZAĞINDA İLERİDE SÜRME
● TOP SÜRME İLE KOŞU TEMPOSUNU AYARLAMA
● TOP SÜRERKEN KARŞIYA BAKMA

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5










GÖZLEM FORMU

ÜNİTE:HENTBOL
KONU:ŞUT
HEDEF:HENTBOL’DA SIÇRAYARAK ŞUT BECERİSİNİ YAPABİLME
HEDEFDAVRANIŞLAR12345
● TOPU HER İKİ ELLE TUTUP TEK ELLE GERİYE DOĞRU AKTARMA
● ATIŞ ÖNCESİ ADIM RİTMİNİ UYGULAMA (SOL-SAĞ-SOL)
● ATIŞ SIRASINDA KUVVETLİ AYAKLA SIÇRAMA
● ATIŞ ESNASINDA BAŞ VE OMUZ GERİYE DOĞRU ALINIRKEN, DESTEK AYAĞININ DİZİNİ ÖNE VE YANA DOĞRU YUKARI ÇEKME
● AYAĞIN PİSTON HAREKETİ SONRASI ATIŞI GERÇEKLEŞTİRME VE GÖVDENİN ÖNE DOĞRU HAREKETİNİ SÜRDÜRMESİ

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5