|
|
|||||||
| Antrenman Bilgisi Kuvvet, Dayanıklılık, Sürat, Aerobik, Anerobik ve Dahası |
|
|
|
Seçenekler | Stil |
30-11-2010, 00:13
|
#1 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19  |
Genel ve Özel antrenman bİlgİsİ
Reklam Alanı
Antrenman, verim arttırmak amacıyla planlı ve programlı olarak yapılan fiziksel ve psikolojik yüklenmeleri içerir. Antrenmanda 3 öğe vardır. 1- Bireyin (sporcu veya sedanter) sportif verimini ya da performansını arttırmak amacıyla yapılan çalışmalardır. Sporda verime örnek verecek olursak; gol atmak, sayı atmak gibi şekillerde karşımıza çıkabilir. Verim; kalp dolaşım sisteminin daha sağlıklı çalışması sedanter birey için verim sayılabilir. 2- Planlı programlı bir iştir. (içeriği, saati olan çalışmadır.) 3- Fiziksel ve psikolojik yüklenmeleri içerir.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. |
|
|
| Reklam Alanı |
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| antrenman, bİlgİsİ, genel, özel |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| KPSS Genel Yetenek ve Genel Kültür ders notları | webkerem | Genel Kültür ve Genel Yetenek | 0 | 20-02-2012 00:23 |
| Genel ve özel antrenman bilgisi | proksi | Antrenman Bilgisi | 0 | 06-02-2010 18:09 |
| Genel Antrenman Bilgisi | binali | Atletizm | 0 | 22-11-2009 00:02 |
| ANTRENMAN BİLGİSİ | tunat | Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi | 5 | 28-09-2009 22:49 |
| ANTREMAN BİLGİSİ GENEL BİLGİLER | enjoyment333 | Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi | 1 | 10-03-2008 20:45 |
| Reklam Alanı |
Ağaç şeklinde