Beden Eğitimi ve Spor Portalı  


Go Back   Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Spor Branşları > Eskrim

Eskrim Eskrim'e dair herşey

beden eğitimi
beden eğitimi
Sitemize hoş geldiniz. Konuları beğenmeyi unutmayalım.

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 28-01-2010, 01:01   #1
binali
Super Moderator
 
binali - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19
binali will become famous soon enough
Standart Eskrimde teknik

Reklam Alanı
TEKNİK
Eskrim fizik ve ussal öncelikleri en iyi şekilde ve en geniş ölçüde geliştirilmesi yönünden herkese sağlık verecek bir spor olarak kabul edilmiştir.Eskrim , yapılmasındaki geniş tekniği ,inceliği ve adelelerin yerine göre düzenini sağlaması bakımından bir sanat olarak anılmaktadır. Her hamle hareketinde oldukça ağır olan vücudu üstün süratle , çeviklik ve kolaylıkla
ileri götürmek geri getirmek için çok büyük adele çalışmasını gerektirmektedir.Bu çalışma sayesinde solunum hareketinin gelişmesi ve kan dolaşımının artması , buna bağlı olarak vücut ısısının yükselmesi alınan gıdaların kolayca yakımı ve kana geçirilmesi sağlanmaktadır.Bunlardan başka besi yakımı üzerinde büyük etkisi olduğu gibi ter ve idrar salgısı yönünden bu sporun önemi büyüktür.Ayrıca sinir sistemi üzerinde düzenlemeyi sağlar, özellikle görme ve elle dokunma hislerini geliştirir.
Eskrim vücudun değişik yerlerine en geniş ölçüde uzanma ve gerilme imkanını vermekte adelenin en kısa anda harekete geçmesini , gerektiğinde de tekrarlamasını sağlamakta , olduğundan en süratli spor olarak kabul edilmiştir.Ayrıca eskrim süratle hareket halinde iken karar verme , hareket ve yön değiştirme imkanını vermekte olduğundan refleksi en geniş ölçüde geliştirmektedir.
Eskrimin 3 dalı vardır:flöre, epe ve kılıç.Bu 3 dalın kuralları ve silahları birbirinden farklıdır.Örneğin flörede sayı alabileceğiniz bölüm belden yukarısıdır , kafa ve kollar dahil değil , epede ise vücudun her yerinden sayı alabilirsiniz son olarak kılıçta ise belden yukarısından fakat bu sefer kafa ve kollarda dahil olmak üzere sayı alabilirsiniz.
Kimi temel öğeler eskrimin 3 dalında da vardır.Gard , hamleye yada savunmaya hazır tarafın temel pozisyonudur. Bu durumda sağ bacak önde , sol bacak yana dönük (oyuncu solak ise tam tersi) bacaklar hafifçe bükülmüş , gövde dikçe silahı tutan kol yere paralel ve öne doğru uzanmış, öteki kol el baş hizasında olmak üzere yukarı kalkık ve bükük durumdadır.Hareketler ileri yada geri olabilir.Her iki hareketde de adımlar ya art arda yada aynı anda sıçramayla atılır.Hamlenin silahın hareket sayısına ve yapıldığı ana göre değişen çeşitli biçimleri vardır. Hamleyi paradla (savunma) çelip savuşturduktan sonra öteki oyuncunun yaptığı hamleye karşı hamle denir.
Savunma , silahın dürtmesi yada çırpmasından kurtulmaya dayanır ve silahla alınan paradlardan , yanıltmalardan , ileri geri gidilerek yapılan yer değiştirmelerden oluşur.Karşı hamle kendisine atak yapılanın başvuracağı bir karşı saldırı yoludur.Flöre ve kılıçta karşı hamlenin sayı alıcı biçimde olması için rakibe net olarak vuruş(kılıç) veya dürtüş(flöre) yapılması gerekir , bu ikisinde atak üstünlüğü vardır ve çok önemlidir. Epede ise karşı hamlenin geçerli olması , hamleden 1/25 saniye önce yapılmasına bağlıdır.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.
binali isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
eskrimde, teknik


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Basketbol Teknik Çalışmalar enjoyment333 Basketbol Eğitim Videoları 9 12-11-2008 11:09
Futbolda Teknik webmaster Futbol 0 04-11-2008 16:13
Futbolda teknik çalışma -2 webmaster Futbol Eğitim Videoları 0 05-10-2008 10:58
Futbolda teknik çalışma webmaster Futbol Eğitim Videoları 0 05-10-2008 10:56
''Hokey'' de Teknik ve Taktikler hat64 Buz Sporları 1 28-05-2008 20:35

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:39.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2024, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159