|
|
|||||||
| İstek Bölümü Arayıpta bulamadığınız, İsteyipte ulaşamadığınız ne varsa bize yazın |
|
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
04-08-2010, 14:38
|
#1 |
|
Yeni Üye
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Nis 2010
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 1
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
egzersiz programı
Reklam Alanı
bir konuda tavsiyelere ihtiyacım var. zaman yetersizliğinden dolayı spor yapmak için salonlara gidemiyorum. evde malzemelerim var. pilates ve step tahtam. cd lerimde var. merak ettiğim bu sporları nasıl düzene koyup evde kendi kendime yapabilirim. ne kadar zaman ayırmalıyım, öncelik sırası varmı. ya da sizin aklınıza gelen evde yapılabilecek tavsiye edebileceğiniz egzersiz programı nasıl olmalıdır. yapabileceğim saat dilimleri sabah 05.00 - 06.00 arası ve akşam 21.00 den sonra. şimdiden teşekkürler
__________________
|
|
|
| Reklam Alanı |
|
11-08-2010, 09:55
|
#2 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Ağu 2007
Bulunduğu yer: Konya
Mesajlar: 17
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
yanlış yere mesaj bırakmışsınız...
|
|
|
|
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| egzersiz, programı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Yaşlılarda Egzersiz-Fitness Programı | binali | Sunular ve Slaytlar | 2 | 13-01-2016 20:28 |
| İyi bir egzersiz programı | binali | Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi | 0 | 29-04-2009 00:10 |
| Değerlendirme programı | kerim bulut | İstek Bölümü | 1 | 24-03-2009 00:26 |
| Antrenman Programı | trabzonlu61 | İstek Bölümü | 0 | 07-01-2009 03:37 |
| nasılsınız? programı | m.taşpınar | Sohbet ve Tartışma | 6 | 08-09-2008 11:26 |
| Reklam Alanı |
Normal
