|
|
|||||||
| Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi Antrenman Bilgisi, Isınma, Beslenme ve Dahası |
|
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
09-02-2009, 22:21
|
#1 |
|
Guest
Mesajlar: n/a
|
Reklam Alanı
Cooper Testi Nedir.. Sporcuların aerobik güçlerini ölçmek amacıyla uygulanan ve 12 dk.' da en çok koşabilecek mesafelerin belirlendiği klasik bir saha testidir. 12 dakika testi olarak da adlandırılan bu test geniş grupların örneğin; askerlerin, öğrencilerin kondisyon düzeylerinin belirlenmesinde kullanılabilir. Testin esası 12 dakikada koşulabilen uzaklığın metre olarak ifadesidir. 30 yaşının altında olan erkeklerde 2800 m çok iyi, 2401-2800 m iyi, 2001-2400 m orta, 1600-2000 m zayıf, 1600 m'den az ise çok zayıf olarak değerlendirilir. |
|
| Reklam Alanı |
|
09-02-2009, 22:55
|
#2 |
|
Çalışkan Üye
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Ara 2008
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 4.065
Teşekkürleriniz: 7
16 Mesajına 19 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
BİLGİLENDİRDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER.
__________________
Kontrolsüz Güç Güç Değildir...! Bizler Gücümüzü Kontrol Ederek Ve Birliktelik İçerisinde Daha Doğru Ve Güzele Ulaşacağız...! |
|
|
|
06-03-2009, 21:57
|
#3 |
|
Guest
Mesajlar: n/a
|
rica ederim...
|
|
|
|
06-03-2009, 23:37
|
#4 |
|
Çalışkan Üye
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Eki 2007
Mesajlar: 3.631
Teşekkürleriniz: 2
12 Mesajına 18 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 21  |
teşekkürler sayın hocam. az koşmadık sezon önceleri...
__________________
\'\'ONE WORLD ONE DREAM\'\' |
|
|
|
|
07-03-2009, 00:20
|
#5 |
|
Guest
Mesajlar: n/a
|
rica ederim efendim...
|
|
|
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| cooper, nedir, testi, testİ |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Cooper Testi | webmaster | Antrenman Bilgisi | 0 | 22-07-2009 22:00 |
| NEDEN LAKTAT TESTİ? | webmaster | Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi | 2 | 17-01-2009 17:02 |
| QUEENS COLLEGE STEP TESTİ | binali | Antrenman Bilgisi | 2 | 07-12-2008 14:00 |
| ''' Teniste ITN Testi ''' Nedir? | hat64 | Antrenör ve Hakem Kursları, Seminerler | 9 | 20-10-2008 15:49 |
| QUEENS COLLEGE STEP TESTİ | binali | Antrenman Bilgisi | 4 | 14-08-2008 17:44 |
| Reklam Alanı |
Normal
