|
|
|||||||
| Besyo özel yetenek sınavları hakkında sorular ve cevaplar BESYO kılavuzları, giriş şartlar, kontenjanlar hakkında sormak isteğiniz tüm sorular ve cevaplar |
|
|
|
Seçenekler | Stil |
28-10-2009, 21:45
|
#28 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Mayıs 2009
Bulunduğu yer: öğretmen
Mesajlar: 3
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
2 yıllık beden eğitimi öğretmeniyim ama9 senedir bu işin içindeyim. besyo sınavlarına girecekler için öss den en az 225-230 puan çekmelisiniz. antrenmanlara gelince yeni başlayanlar için ilk 1-1,5 ay 2 günde 1, 20 dk lık,yarım satlikdüşük tempolu düz koşular yapılmalı. kesinlikle vücudu zorlayıcı sürat kuvvet gibi bedeni zorlayan antrenman ve hareketlerden uzak durun bunu bir uçağın kalkıştaki ivmelenmesi gibi düşünün. önce vücudu hazırlamak son derece önemlidir. daha sonra bacak gücü ve nefes açıcı kros benzeri uzun mesafe antrenmanları yapılmalıdır. düzenli bir hazırlık için en az 6 ay gibi bir zaman zarfı gerekir. son 2 ay salon çalışması gereklidir. tabi birazda şansınız yanınızda olacak ama unutmayınki hiçbirşey imkansız değildir ve insan kendi şansını kendi yaratır. başarılar
|
|
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| besyo, gireceklere, sınavına, tavsiyeler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Beslenme ile ilgili tavsiyeler | binali | Sporcu Beslenmesi | 1 | 26-03-2009 01:33 |
| diplomasız yetenek sınavına girebilirmiyim | basketboll_cuu | İstek Bölümü | 2 | 02-08-2008 22:29 |
| besyo sınavına girenler tercih yapabiliyormu? | yk_67 | Besyo özel yetenek sınavları hakkında sorular ve cevaplar | 1 | 23-07-2008 11:56 |
| besyo sınavına hazırlanıyorum | apocan48 | İstek Bölümü | 4 | 10-04-2008 20:07 |
| alan bilgisi sınavına hazırmısınız | mutluoner | Sohbet ve Tartışma | 12 | 10-03-2008 21:54 |
| Reklam Alanı |
Ağaç şeklinde