TEKERLEKLİ KAYAK

[binali]

Reklam Alanı

width="92%">


align=right> TEKERLEKLİ KAYAK




Tekerlekli kayak, kayağa geçiş dönemi için pozitif bir buluş olmuştur. Gerçi bugün tekerlekli kayak, kayaklı koşuya oranla daha zordur, fakat kayağa oranla en az 100 gr daha hafiftir. Bu da kış kayağına göre daha hızlı olmasını sağlar. Tekerlekli kayak modern kayak için kaçınılmaz bir antrenman şeklidir. Kayaklı koşu sporcularının çoğu özellikle tekniklerini geliştirmek (klasik ve paten) amacıyla tekerlekli kayak kullanmaktadırlar. Özellikle genç sporcularda mükemmel tekniğe ulaşmak amacıyla tekerlekli kayak oldukça önemlidir.
Tekerlekli kayak yapmak ve kar üzerinde kaymak çok farklı olmadığından dolayı antrenmanları oldukça önemlidir. Günümüzde geliştirilmek istenen özelliklere göre farklı şekillerde imal edilen tekerlekli kayaklar sonucu tekerlekli kayak antrenmanı son derece önemli ve popüler bir antrenman şekli olmuştur .

1930'lu yıllarda keşfedilmesi ile beraber kayaklı koşu branşı antrenman yöntemleri arasında hızla kendini kabul ettirmiş ve son yıllarda bir zorunluluk haline gelmiştir. Tekerlekli kayakta çalışan kas gruplarının kayaklı koşu ile aynı olması ve kayak tekniklerini aynı şekilde uygulayabilmek kayaklı koşuya yeni bir boyut getirmiştir. Hem yazın hem de kışın olmak üzere kayaklı koşu sporcuları kayma duygusunu tadabilmektedirler.
Ayrıca tekerlekli kayak denge çalışmaları açısından oldukça büyük avantajlar sağlanmaktadır. Kar üzerinde ihtiyaç duyulan dinamik denge ihtiyaçları tekerlekli kayak çalışmaları ile tamamen karşılanabilmektedir. Eğer sporcu tekerlekli kayak üzerinde kendisini rahat hissederek bütün teknikleri uygulayabiliyorsa kar üzerinde dengesinde büyük bir artış meydana gelmesi kaçınılmazdır. Paten ve düz zemin üzerinde yapılan denge çalışmaları ile karşılaştırıldığında tekerlekli kayak çalışmalarının önemi daha çok anlaşılmaktadır. Dengenin en önemli özellik olduğu kayaklı koşu sporu için tekerlekli kayak vazgeçilmez bir çalışma şeklidir.
Tekerlekli kayak çalışmaları teknik gelişim ve tekniğin korunması, özel kuvvet antrenmanları ve kısa uyum süreci, maxVo2'yi geliştirmek ve özellikle de denge çalışmaları için en önemli antrenman şeklidir. Özellikle elit sporcuların kullandığı tekerlekli kayak karda antrenman yapma süreleri kısa olan sporcular içinde ideal antrenman biçimidir.
Tekerlekli Kayağın Dünyadaki Tarihsel Gelişimi:
Tekerlekli kayak kayaklı koşu sporcularının karın olmadığı mevsimlerde kullandıkları bir alternatif antrenman metodu olarak 1930'lu yıllarda İtalya ve Kuzey Avrupa'da ortaya çıkmıştır. İlk tekerlekli kayak İtalya'da 15-20 cm teker çapına sahip 4 teker ve kayakların üzerinde ileri hamleyi kolaylaştırıcı, bükülen bir parça bulunacak şekilde demirden yapılmıştır.
Daha sonra Almanya ve İsveç'te de imal edilmeye başlayan tekerlekli kayak, zamanla imalatının ve kullanımının da hızla artmasıyla İskandinav ülkelerinin de bir çok ünlü üst düzeyde sporcusunun da antrenmanlarında kullanmaya başlamaları ve sonuçta da başarılı olmaları bu malzemeyi kayaklı koşu antrenmanlarının vazgeçilmez bir parçası haline getirmiştir .
1975'lerden sonra hemen hemen kayaklı koşu yapılan bütün ülkelerde kullanılan tekerlekli kayak, özellikle son 15 yıldır antrenman programlarında bir zorunluluk haline gelmiştir. Kışın kar üstünde kullanılan tekniklerin aynı şekilde tekerlekli kayak üzerinde de yapılabiliyor olması, özel kuvvet ve mesafe çalışmalarının kışın olduğu gibi yazın da devam etmesini, dolayısı ile de kayakçıların daha başarılı olmalarını sağlamıştır. Özellikle gençlerde yapılan hazırlık çalışmalarında tekniği geliştirmek, maxVo2'yi, kuvveti ve sürati artırmak için tekerlekli kayak antrenmanları tercih edilmektedir.
Tekerlekli kayağın kayaklı koşu sporu açısından popülaritesinin artması, malzeme teknolojisinde de günümüze kadar oldukça büyük gelişmeler yaşanmasına neden olmuştur. İlk tekerlekli kayak, klasik teknik için demirden yapılmış ağır ve kullanımı oldukça zor olmasına rağmen, günümüzde her iki teknik (serbest ve klasik) için ayrı ayrı üretilmektedir. Bir çok model ve markası bulunan malzeme, antrenmanların amacına uygun olarak da geliştirilmiştir. Klasik teknik için daha geniş ve geriye dönmeyen (kontra) yumuşak maddeden yapılmış tekerler ve stabil çalışma için ağır metalden kasalar kullanılmaktadır. Serbest teknik için ise sert maddeden yapılmış ince tekerlekler ve hafif metalden kasalar kullanılmıştır. Antrenmanların geliştirmek istedikleri özelliklere göre tekerlekler ve kasalar çeşitlendirilebilmektedir. Sürati geliştirmek ve yarışma amaçlı olarak 100 mm çapında tekerlekler ve çok hafif kasalar, kuvveti geliştirmek için ise 80 mm çapında ağır kasalar üretilmektedir. Her geçen gün teknolojisi gelişen tekerlekli kayakta kullanılan baton, ayakkabı ve bağlama kışın kayaklı-koşu için kullanılanlarla aynıdır. Yalnız baton uçlarının asfalta daha iyi saplanması ve kuvvetli itiş yapmak amacıyla daha sert metalden daha uzun ve dar açılı olarak üretilmektedir.
Son yıllarda tekerlekli kayağın antrenmanlarda giderek yaygın bir şekilde kullanılmasının yanı sıra, sporcular arasında çok popüler olması nedeniyle yaz aylarında da yarışmaları düzenlenen bir kayak dalı olmuştur. Bu gelişmelere kayıtsız kalamayan Uluslar arası Kayak Federasyonu (FIS) bünyesinde tekerlekli kayak alt komitesi oluşturulmuş ve ilk tekerlekli kayak dünya şampiyonası 2000 yılında yapılmıştır .
Tekerlekli Kayağın Türkiye'deki Tarihsel Gelişimi:
Türkiye'de ilk olarak tekerlekli kayak 1980'li yıllarda Ankara'da kullanılmıştır. Ankara kayaklı-koşu takımı sporcuları kendilerinin yaptıkları tekerlekli kayaklarla kışa hazırlanmış ve oldukça başarılı olmuşlardır. Bu sayede ülkenin doğu illeri ile karşılaştırıldığında oldukça az kar alan bir il olmasına karşın Ankaralı sporcular Kayak Milli Takımları'nda yer alabilmişlerdir. Yaşanan bu gelişmelerin ardından Türkiye Kayak Federasyonu 1989 yılında Macaristan Kayak Federasyonu ile ortak bir çalışma yapılmasını sağlamış ve Türkiye Kayaklı-Koşu Milli Takımı'ndan 10 sporcu Macaristan'da 22 günlük tekerlekli kayak eğitim kampına gönderilmiştir. Bu kampın hemen arkasından da sporcularımız Macaristan'da yapılan II. Siroller E.B (Tekerlekli Kayak Avrupa Şampiyonası) yarışmasına katılmışlardır. Ülkemizin uluslar arası alanda ilk temsilini gerçekleştiren takım elemanlarından Ankara bölgesi sporcusu İmdat Yarım daha sonra tekerlekli kayakla ilgili çalışmalarına devam etmiştir. Bu dalın Türkiye'de oldukça popüler olabileceği düşüncesi ile 1992 yılında Büyükşehir Belediyesi Ankara Spor Kulübü'nde ilk tekerlekli kayak takımını kurmuştur. Kurulan bu ilk tekerlekli kayak takımı 1993 ve 1998 yılları arasında branşı ülkede tanıtmaya başlamıştır. 1998 yılında Ankara Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile Büyükşehir Belediyesi Ankara Spor Kulübü'nün ortak çalışmasıyla ilk defa Türkiye çapında bir tekerlekli kayak yarışması ve bir tanıtım paneli düzenlenmiştir. Aynı yıl yarışmada ilk üç sırayı alan Ankara Spor Takımı sporcuları Estonya'da yapılan tekerlekli kayak yarışmasına katılarak uzun bir aradan sonra ülkemizi yeniden temsil etmişlerdir. Yaşanan bu gelişmelerin ardından kayıtsız kalamayan Türkiye Kayak Federasyonu 1999 yılında ilk resmi Türkiye Şampiyonası'nı organize ederek tekerlekli kayağın da diğer kayak branşları arasında yer almasını sağlamıştır. Ankaralı sporcular kulüplerinin ve Ankara Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nün desteğiyle 1999 ve 2001 yılındaki uluslar arası yarışmalarla, ilki 2000 yılında düzenlenen Tekerlekli Kayak Dünya Şampiyonası'na katılmışlardır.
Ülke çapında yaygın bir şekilde devam eden çalışmalar sayesinde tekerlekli kayak hızlı bir gelişim göstermektedir. Bu gelişmeler son yıllarda yapılan uluslar arası yarışmalarda da üst sıraları zorlamaya başlayan sporcularımızla sonuçlarını vermeye başlamıştır.
Tekerlekli Kayak Yarışmaları:
Ülkemizde düzenlenen tekerlekli kayak yarışmaları yıldız (12-17 yaş), genç (18-21 yaş) ve büyük (21 yaş-üstü) olmak üzere 3 kategoride ve yalnızca mesafe (3, 5, 10, 15 ve 30 km) dalında düzenlenmektedir. Dünyada ise sprint (200 m), tırmanış (5, 10, 15, 20, 30 km) ve mesafe (3, 5, 10, 15, 20, 30 km) olarak yapılmakta ve yıldız (17 yaş ve altı), genç (18-21 yaş), büyük (21-35 yaş) ve master (35 ve üstü) kategorilerinde gerçekleştirilmektedir. Yarışmalar tekerlekli kayak için hazırlanmış özel pistleri yanı sıra şehir merkezlerinde alanların trafiğe kapatılmasıyla da yapılabilmektedir. Tekerlekli kayak yarışma alanlarına ve kullanılan malzemelere bazı standartlar getirilmiştir. Yarışmalar asfalt ve benzeri zeminlerde, 53 cm uzunluğunda ki kayaklarla ve teker çapları 100 mm 'yi geçmeyecek şekilde olmalıdır .
Tekerlekli Kayak Yarışmalarında Kullanılan Teknikler:
Tekerlekli kayakta düzenlenen yarışmalar kayaklı koşuda düzenlenen yarışmalar gibi serbest ve klasik tekniklerde yapılmaktadır. Her iki teknikte kullanılan alt tekniklerde aynı şekilde kullanılmaktadır. İki branş arasındaki en önemli fark dönüş tekniğindedir. Çünkü tekerlekli kayakta sadece paten adım dönüşü yapılabilmektedir, ayrıca frenleme sistemi olan bazı kayaklarla yavaşlamak ve karsabanı dönüşü de mümkündür.

[hat64]

süperr , harika...

[binali]

Hocam demirtaş'ı bilirim.Oraya geldim orada bu dalın Dünya şampiyonası yapıldı.Ve de dünya da ender pistlerden birisi Bursa/DEMİRTAŞ'ta bulunuyor.Sevgilerimle..

[hat64]

Ewet hocam, size ne yazıkki Demirtaş'ın devam eden güzelliklerini, o eşsiz pist hakkında olumlu bir söz aktaramıyorum..... Büyük başkan Erdem SAKER'in yurdumuz ve ilimize kazandırdığı o ,muhteşem tesisi koruyamadık.... yok , yok artık.... varın gerisi için siz yorum yapın artık

[binali]

Yapma yaa

[binali]

[hat64]

Ewet hocam , Avrupa da tek denen o, çim kayağı pisti yok artık.... aslında tesislerin çoğalması için de yoğun bir uğraşı yok ki!!! Olimpik atletizm pisti temmuza yetiştiriliyor. ( balkan gençler) yanında olmpk. yüzme havuzu yavaş yavaş oluyor... acelemiz yok...

Atatürk yüzme havuzunun inşaatı sırasında biz temelinde top oynardık, benim çocuğum yüzme yapıyor, halen aynı havuz.... ve yüzme yarışmaları için gittiğinde de havuz ve tesisin eksikliklerini sıralayıp oraya yarışa gitmek istemiyor.... ( zira antrenman yeri özel bir okulun havuzu)

[binali]

Hocam bu her yerde var malesef.Çocuk'tum yapılacak dendi.Şu anSamsun'da benim hayalim olan tartan pis var ama 52 yaşında gördüm ne yapayım.[img]smileys/smiley15.gif[/img]çıkar rantçıları spor'un ayrıntılarında dolaşıyor ve malesef bir şeyler yapamıyoruz.[img]smileys/smiley28.gif[/img]