|
|
|||||||
| Antrenman Bilgisi Kuvvet, Dayanıklılık, Sürat, Aerobik, Anerobik ve Dahası |
|
|
|
Seçenekler | Stil |
24-05-2007, 11:21
|
#1 |
|
Administrators
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.804
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 245 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10  |
Reklam Alanı
SÜRAT GELİŞTİRME YÖNTEMLERİ ve SIÇRAMA DRİLLERİ > A) TEKRAR (YİNELEME) YÖNTEMİ: Sürat antrenmanında kullanılan temel yöntemdir. Bu yöntemle yapılan çalışmalarda her ne kadar sürat gelişimi amaçlanıyor olsa da bu yöntem ile ayrıca bir becerinin yada teknik öğenin gelişimi de sağlanır. Bunun nedeni sadece tekrar yöntemi ile bir hareketin dinamik bir alışkanlık düzeyi oluşturulur. Tekrar yöntemi doruk süratin uzun süreli olarak korunamaması gerçeğini ortadan kaldırmak amacı ile kullanılabilir. Konun devamını indirmek için tıklayınız...
__________________
|
|
|
| Reklam Alanı |
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| drİllerİ, gelİŞtİrme, siÇrama, sürat, yÖntemlerİ |
| Konuyu Toplam 2 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 2 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| FUTBOL DRİLLERİ | enjoyment333 | Eğlenceli Videolar | 23 | 05-05-2016 22:01 |
| BASKETBOL DRİLLERİ | enjoyment333 | Basketbol | 19 | 25-02-2016 23:39 |
| ISINMA DRİLLERİ | clooney | Basketbol | 12 | 16-08-2009 18:06 |
| SIÇRAMA ANTRENMAN ÖRNEKLERİ | binali | Sunular ve Slaytlar | 3 | 01-11-2008 03:05 |
| SIÇRAMA ÇALIŞMALARI | binali | Antrenman Bilgisi | 0 | 18-05-2008 16:38 |
| Reklam Alanı |
Ağaç şeklinde