enjoyment333
26-12-2007, 16:07
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Zararlı Alışkanlıklar ve Spor = o ns = />
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Alışkanlıklarınıza dikkat edin, kaderinize dönüşür...
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Uyuşturucu Madde Ne Demektir?
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Yunanca uyku anlamında ki "narke"den gelen ve İngilizce'ye "narkotik" olarak geçen uyuşturucu sözcüğü, uyuşturma özelliği olan, uyuşturan, duymaz hale getiren demektir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Uyuşturucu maddeler; merkezi sinir sistemini etkileyerek kullanan kişinin ruhsal ve fiziksel dengesini bozar!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Bu kişide fiziksel ve ruhsal bağımlılığa yol açar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Kişisel ve toplumsal yönden ekonomik ve sosyal çöküntü oluşturan maddelerdir.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Uyuşturucunun Zararları!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Fiziksel Etkileri
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Beyin ve Merkezi Sinir sisteminde :
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Aklı ve iradeyi işlemez hale getirir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kişiyi dengeden, normal yaşam ve davranışlardan uzaklaştırırlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Beyin ve akıl sağlığının en büyük düşmanı uyuşturuculardır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sindirim Sisteminde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bulantı, kusma, karın ağrıları, kabızlık, ishal, mide ve bağırsak spazmları, kanama ve yaraları, gastrit, ülser vs.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Karaciğer ve Böbreklerde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bu zehirlerin organizmadan atılmasında en ağır görev bu organlara düşmektedir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Karaciğer ve böbreklerde büyük arıza ve tıkanmalara, karaciğerde yetersizlik, yağlanma ,sertleşme
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Gözlerde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Işık ve mesafede uyumsuzluk, şaşılık gece körlüğü, göz bebeği büyümesi, küçülmesi, göz adele felci…
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Solunum Sisteminde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Nefes darlığı, öksürük, boğulma hissi, bu yolla kalp sıkışmaları, solunum felçleri ve ölümler bilinen olaylardır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kan organlarında:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kan ,insan hayatının en önemli organı olup, uyuşturuculardan büyük zararlar görür.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kansızlık ,kan zehirlenmeleri, kan hücrelerinde şekil ve miktar değişiklikleri, kanın korkulu arızası olan pıhtılaşma ve kangrenler başlıca arızalardır.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sosyal ve Maddi Etkenleri
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">İnsanın çevresi ile uyum içinde olması, akıl ve zihin sağlığı ile mümkündür.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Aileden, toplumdan ve çevresinden kopararak, yalnızlığa, bunalıma ve hemen ardından da sorumsuz, hipisel (hayvani) bir hayata mahkum eder. Bağımlıyı yaşayan bir ölü haline getirir.
MARGIN: 0cm 0cm 24pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Bu sebeple, uyuşturucuların, bağımlıya, aile hayatına, doğacak çocuklara, iş hayatına, aile ve ülke ekonomisine, ferdi ne toplumsal ahlaka (namus ,iffet, şeref, haysiyet v.s.) verdiği zararlar ifadelere sığdırılamaz.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">İntiharların, cinayetlerin, her türlü fuhşiyat, gasp ve anarşinin temelinde uyuşturucu vardır.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara da gerçekleri görme zamanı...
Cebe de, cana da kıyıyor !
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara İle İlgili Türkiye Gerçekleri!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara İçicisi 23 Milyon
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">2005 Yılında Yıllık Tüketim 5.5 Milyar Paket
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Harcanan Para 12 Milyar YTL
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">2005 Yılı 115.000 Kişi Öldü
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Her 5 Dakikada Bir Vatandaşımız Ölüyor
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">İnanılmaz Ama Gerçekler!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Davit Mc Lean’ın 1995’te akciğer kanserinden öldü!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Wayne Mc Laren’in 1992 yılında 51 yaşında iken akciğer kanserinden öldü!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Will Thornbury’in 1992 yılında 56 yaşında kanserden öldü!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Davit Millar Jr.’ın 1987 yılında yakalandığı anfizem hastalığından öldü!
MARGIN: 0cm 0cm 24pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigaranın dumanında gaz halinde bulunan CO (karbon monoksit) hücrelerin kandaki oksijeni kullanmasını engelleyerek, tüm organların çalışmasına zarar verir. R mso-special-character: line-break"> R mso-special-character: line-break">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigaradan Dolayı Oluşan Hastalıklar
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Akciğer Kanseri
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Damar Sertliği
Kalp Krizi
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Burger Hastalığı
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Sigara içicisi olsanız dahi, bırakmak için bir an önce başlayın ve çevrenizdekilere bunları anlatın. Toplumsal görev edinin, Küçücük yavrularımızın, halkımızın hayatlarını birlikte kurtaralım!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigaradan Dolayı Hasta Olduğunuzda maddi giderleriniz artacak ve işinizden ayrılmak zorunda kalacaksınız!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Eskisi gibi her şey yiyemeyecek, koşamayacak, eğlenemeyeceksiniz ve belki de konuşamayacaksınız.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Yatalak bir hasta olduğunuzda mutlaka bir başkasının bakımına ihtiyaç duyacaksınız. Birileri sizin bakımınızı sağlamak için zamanını harcayacak. Bile bile o kişiyi bu duruma düşürmekten rahatsızlık duymayacak mısınız?
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Günleriniz bir yatakta veya hastane köşelerinde geçecek.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Yaşamınızı soluk darlığı içinde oksijene bağımlı, yatağa bağlı halde tamamlamak ister misiniz ?
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Arkadaşlarınız Sizi Ölüme Götürebilir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Spor yapın ve çocuklarınızın spor yapmalarına fırsat tanıyın…
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Koşmak Kalbi ve Kasları Kuvvetlendirir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kalp büyür ve kuvvetlenir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Nabzınız 75’ten 55’e düşebilir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Koşma sayesinde kalbiniz daha ekonomik ve daha uzun süre çalışır!
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bir Başka Kazanç
Yeni Kan Damarları…
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Vücudunuzda 4 kat daha fazla kan damarı oluşacaktır!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kaslarınıza daha fazla oksijen besim maddesi gidecektir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Spor, doğru ve yeterli solunum sağlar. Bu sayede kan tarafından beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Spor, el-ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar.İnsana dik bir duruş temin ederek, hareketlerine esneklik ve zarafet kazandırır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Spor deriye ve saça kan pompalayarak sağlıklı ve genç görünmenize yardımcı olur.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkin yaşlanmayı önleyici etkendir.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bağışıklık Sisteminiz Güçlenecek!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bol oksijen bağışıklık sistemini güçlendirir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> 30. Dakikanın sonunda kandaki zararlı maddeleri öldüren hücrelerin oranı %30 artar!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Askerleriniz daha iyi savaşacaklar!
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Koşmak Stres Giderir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Adrenalin damarların iç duvarlarında kertikler açar ve onları gözenekli yapar!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sonuç:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kalp Krizi, Damar Sertliği ve Felç
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Spor Kaliteli Bir Eğitim Aracıdır!
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Pefunday
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Gençlerin, sokaklarda başıboş kalmaları halinde nasıl kötü alışkanlıklara açık bir hale geldikleri ve tembelleştikleri bilinmelidir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kendilerini yaşıtları ile kıyaslarlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Başarı için içten gelen bir heves duyarlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Başarı için titiz, sabırlı, özverili ve özverili bir şekilde çalışırlar
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Düzenli yaşam ve beslenme alışkanlığı kazanırlar…
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">İçlerindeki yaşadıkları topluma kolay uyum sağlarlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kurallara uymayı, karşılıklı yardımlaşmayı, ve ekip ruhunu benimserler.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Çocuklarının Spor Yapması Ailelerinin de Bazı Kötü Alışkanlıklardan Uzak Kalmasını sağlar
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Alışkanlıklarınıza dikkat edin, kaderinize dönüşür...
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Uyuşturucu Madde Ne Demektir?
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Yunanca uyku anlamında ki "narke"den gelen ve İngilizce'ye "narkotik" olarak geçen uyuşturucu sözcüğü, uyuşturma özelliği olan, uyuşturan, duymaz hale getiren demektir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Uyuşturucu maddeler; merkezi sinir sistemini etkileyerek kullanan kişinin ruhsal ve fiziksel dengesini bozar!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Bu kişide fiziksel ve ruhsal bağımlılığa yol açar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">• Kişisel ve toplumsal yönden ekonomik ve sosyal çöküntü oluşturan maddelerdir.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Uyuşturucunun Zararları!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Fiziksel Etkileri
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Beyin ve Merkezi Sinir sisteminde :
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Aklı ve iradeyi işlemez hale getirir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kişiyi dengeden, normal yaşam ve davranışlardan uzaklaştırırlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Beyin ve akıl sağlığının en büyük düşmanı uyuşturuculardır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sindirim Sisteminde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bulantı, kusma, karın ağrıları, kabızlık, ishal, mide ve bağırsak spazmları, kanama ve yaraları, gastrit, ülser vs.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Karaciğer ve Böbreklerde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bu zehirlerin organizmadan atılmasında en ağır görev bu organlara düşmektedir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Karaciğer ve böbreklerde büyük arıza ve tıkanmalara, karaciğerde yetersizlik, yağlanma ,sertleşme
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Gözlerde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Işık ve mesafede uyumsuzluk, şaşılık gece körlüğü, göz bebeği büyümesi, küçülmesi, göz adele felci…
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Solunum Sisteminde:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Nefes darlığı, öksürük, boğulma hissi, bu yolla kalp sıkışmaları, solunum felçleri ve ölümler bilinen olaylardır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kan organlarında:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kan ,insan hayatının en önemli organı olup, uyuşturuculardan büyük zararlar görür.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kansızlık ,kan zehirlenmeleri, kan hücrelerinde şekil ve miktar değişiklikleri, kanın korkulu arızası olan pıhtılaşma ve kangrenler başlıca arızalardır.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sosyal ve Maddi Etkenleri
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">İnsanın çevresi ile uyum içinde olması, akıl ve zihin sağlığı ile mümkündür.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Aileden, toplumdan ve çevresinden kopararak, yalnızlığa, bunalıma ve hemen ardından da sorumsuz, hipisel (hayvani) bir hayata mahkum eder. Bağımlıyı yaşayan bir ölü haline getirir.
MARGIN: 0cm 0cm 24pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Bu sebeple, uyuşturucuların, bağımlıya, aile hayatına, doğacak çocuklara, iş hayatına, aile ve ülke ekonomisine, ferdi ne toplumsal ahlaka (namus ,iffet, şeref, haysiyet v.s.) verdiği zararlar ifadelere sığdırılamaz.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">İntiharların, cinayetlerin, her türlü fuhşiyat, gasp ve anarşinin temelinde uyuşturucu vardır.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara da gerçekleri görme zamanı...
Cebe de, cana da kıyıyor !
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara İle İlgili Türkiye Gerçekleri!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigara İçicisi 23 Milyon
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">2005 Yılında Yıllık Tüketim 5.5 Milyar Paket
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Harcanan Para 12 Milyar YTL
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">2005 Yılı 115.000 Kişi Öldü
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Her 5 Dakikada Bir Vatandaşımız Ölüyor
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">İnanılmaz Ama Gerçekler!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Davit Mc Lean’ın 1995’te akciğer kanserinden öldü!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Wayne Mc Laren’in 1992 yılında 51 yaşında iken akciğer kanserinden öldü!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Will Thornbury’in 1992 yılında 56 yaşında kanserden öldü!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Davit Millar Jr.’ın 1987 yılında yakalandığı anfizem hastalığından öldü!
MARGIN: 0cm 0cm 24pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigaranın dumanında gaz halinde bulunan CO (karbon monoksit) hücrelerin kandaki oksijeni kullanmasını engelleyerek, tüm organların çalışmasına zarar verir. R mso-special-character: line-break"> R mso-special-character: line-break">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigaradan Dolayı Oluşan Hastalıklar
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Akciğer Kanseri
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Damar Sertliği
Kalp Krizi
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Burger Hastalığı
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Sigara içicisi olsanız dahi, bırakmak için bir an önce başlayın ve çevrenizdekilere bunları anlatın. Toplumsal görev edinin, Küçücük yavrularımızın, halkımızın hayatlarını birlikte kurtaralım!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sigaradan Dolayı Hasta Olduğunuzda maddi giderleriniz artacak ve işinizden ayrılmak zorunda kalacaksınız!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Eskisi gibi her şey yiyemeyecek, koşamayacak, eğlenemeyeceksiniz ve belki de konuşamayacaksınız.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Yatalak bir hasta olduğunuzda mutlaka bir başkasının bakımına ihtiyaç duyacaksınız. Birileri sizin bakımınızı sağlamak için zamanını harcayacak. Bile bile o kişiyi bu duruma düşürmekten rahatsızlık duymayacak mısınız?
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Günleriniz bir yatakta veya hastane köşelerinde geçecek.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Yaşamınızı soluk darlığı içinde oksijene bağımlı, yatağa bağlı halde tamamlamak ister misiniz ?
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Arkadaşlarınız Sizi Ölüme Götürebilir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Spor yapın ve çocuklarınızın spor yapmalarına fırsat tanıyın…
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Koşmak Kalbi ve Kasları Kuvvetlendirir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kalp büyür ve kuvvetlenir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Nabzınız 75’ten 55’e düşebilir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Koşma sayesinde kalbiniz daha ekonomik ve daha uzun süre çalışır!
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bir Başka Kazanç
Yeni Kan Damarları…
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Vücudunuzda 4 kat daha fazla kan damarı oluşacaktır!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kaslarınıza daha fazla oksijen besim maddesi gidecektir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Spor, doğru ve yeterli solunum sağlar. Bu sayede kan tarafından beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Spor, el-ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar.İnsana dik bir duruş temin ederek, hareketlerine esneklik ve zarafet kazandırır.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Spor deriye ve saça kan pompalayarak sağlıklı ve genç görünmenize yardımcı olur.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 18pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkin yaşlanmayı önleyici etkendir.
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bağışıklık Sisteminiz Güçlenecek!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Bol oksijen bağışıklık sistemini güçlendirir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> 30. Dakikanın sonunda kandaki zararlı maddeleri öldüren hücrelerin oranı %30 artar!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Askerleriniz daha iyi savaşacaklar!
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Koşmak Stres Giderir!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Adrenalin damarların iç duvarlarında kertikler açar ve onları gözenekli yapar!
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Sonuç:
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kalp Krizi, Damar Sertliği ve Felç
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Spor Kaliteli Bir Eğitim Aracıdır!
MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 140%">Pefunday
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%"> Gençlerin, sokaklarda başıboş kalmaları halinde nasıl kötü alışkanlıklara açık bir hale geldikleri ve tembelleştikleri bilinmelidir.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kendilerini yaşıtları ile kıyaslarlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Başarı için içten gelen bir heves duyarlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Başarı için titiz, sabırlı, özverili ve özverili bir şekilde çalışırlar
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Düzenli yaşam ve beslenme alışkanlığı kazanırlar…
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">İçlerindeki yaşadıkları topluma kolay uyum sağlarlar.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Kurallara uymayı, karşılıklı yardımlaşmayı, ve ekip ruhunu benimserler.
<H2 MARGIN: 0cm 0cm 0pt 13.5pt; LINE-HEIGHT: 140%">Çocuklarının Spor Yapması Ailelerinin de Bazı Kötü Alışkanlıklardan Uzak Kalmasını sağlar