tenis egzersiz planı lazım acill

[cN_K]

sevgili arkdaşlarım ,2 dönem için egzesişz oalarak tenis yapacğım fakat tenis egzersiz planı bulamıyporum yardımcı olursanız sevinirim

[webmaster]

buyrun

http://forum.bedenegitimi.gen.tr/tenis-egzersiz-plani-erdogan-t5480.html?t=5480&highlight=Tenis+egzersiz+plan%FD

[serdar055]

peki bu egzersizde ikinci dönemi direk işleyelim mi yoksa ilk dönemi 2. döneme mi aktaralım aralıkta atandım da ilk direk 2. dönemden başlanırsa konunun ortasından girmiş olacağız

[webkerem]

ilk baştan işleyiniz hocam

[emin azrak]

ben aralık atamasında atandım ve egzersiz yapıcam eylül ekim aynında içinde olduğu bir voleybol planımı yoksa şubattan başlayan bir planmı hazırlamam gerekiyor??? yardımcı olursanız çok sevinirim..

[BOLUBEYİ]

yukarda cevap verilmiş hocam

[özser27]

Benim basketbol ıkınci dönem eğzersiz planına ihtiyacım var ve yeni atandım yardımcı olursanız sevinirim

[m.taşpınar]

yalnız 2006-97 genelgeye göre tenis branşından egzersiz yapamazsınız sayın hocam dikkatinizden kaçmış olmalı