PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Temel Cimnastik Duruşları - 2

webmaster
21-11-2007, 17:03
Hazır ol duruşu

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/hazır_ol_durusu.jpg


Ayaklar kapalı dik duruş

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/ayakla_kapali_dik_durus.jpg


Ayaklar açık dik duruş
http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/Ayaklar_acik_dik_durus.jpg

Ayaklar açık oturuş

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/Ayaklar_acik_oturus.jpg

Diz üstü duruş

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/diz_ustu_durus.jpg

Diz üstü duruş -2

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/diz_ustu_durus-2.jpg


Düz bank

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/duz_bank.jpg


Ters Bank

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/ters_bank.jpg


Ön cephe

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/on_cephe.jpg

Ters Cephe

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/Ters_cephe.jpg


Uzun oturuş

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/uzun_oturus.jpg


Yana hamle

http://www.bedenegitimi.gen.tr/duzen_alistirmalari/yana%20hamle.jpg



Resimleri bize gönderen hocamıza çok teşekkür ederim.İsmini özel mesaj ile bildirirse yayınlarım.
enjoyment333
21-11-2007, 18:09
hocama çok tşkler görsel olarak güzel bir gösterim emeğine sağlık
hat64
23-11-2007, 22:08
sağol hocam. güzel çalışma.
selçuk
24-11-2007, 00:05
hakan dostum harika olmuş ellerine sağlık
S4yh@n
03-12-2007, 17:48
ÇOK güzel olmuş tebriklerhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gif
acar14acar
21-02-2008, 01:22
hakan hocam ya çok şaşırdım seni görünce sağolasın
123123
03-11-2008, 18:30
bu cimnastik hareketlerine ne tür şarkı gider? bn 8 e gidiyorum. ve beden hocası cimnastik hareketleri ile şarkılı filan işte... :S
havelsan
05-11-2008, 10:54
mükemmelolmuş bizim beden hocası sanırım bunlar istiodu smileys/smiley32.gif
04061997
16-12-2008, 18:25
allah razı olsun hocamdan perşembe günü beden dersinde tek tek sorulcaktı gerçekten çok saol bazıları olmasada onlarıda bulmaya çalışcağım ama çoğu burda var 14 temel cmnastik hareketi
seher38
22-12-2008, 19:00
teşekürlersmileys/smiley17.gif
sezginalev
27-12-2008, 14:14
TEŞEKKÜRLER
webceren
08-01-2009, 21:32
harikasınız hocamhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gif
phoneix99
13-04-2009, 00:31
DAHA FAZLA OLABİLİR
umutsuz_yazar
06-05-2009, 23:45
şu an o kadar mutluyumki hocam.. Harika site ve süper bilgiler sağolun...http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gif
11-05-2009, 23:41
çok teşekkürler....
kba1971
16-11-2011, 20:51
teşekkürler
is*öz
02-10-2012, 01:11
teşekkür ederim hocam
jasecan
02-10-2012, 15:20
indirme linki nerde acaba?
Adem Tırpancı
02-10-2012, 15:49
indirme linki nerde acaba?

İndirme linki yok, ilk mesajda görürsünüz.
ozans07
03-10-2012, 22:49
teşekkürler
gurkanelif
06-01-2013, 00:37
teşekkürler sayın hocam