PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Sürat antrenmanı ve periyodiği


binali
18-12-2009, 20:02
Genellikle sürat ve çabukluk aynı anlamda kullanılmasına karşın birbirinden farklı kavramlardır. Sürat kabaca, bir mesafenin en kısa sürede kat edilmesi olarak tanımlanabilir.
Çabukluk ise süratli olmanın temel bileşenidir.
*bir uyarana karşı en kısa sürede cevap verilmesidir.
*Devinimli ya da devinimsiz hareketlerin maksimum hızda yapılabilme yeteneğidir.
*Bir ekstiremitenin yada ekstremite parçasının veya tüm vücudun vücut kaldıraç sistemine bağlı olarak mümkün olan en büyük hızda hareket ettirebilme kapasitesidir.
*Sporda gereksinim duyulan biyomotor yeteneklerin en önemlilerinden birisi,sürat veya çabuk hareket edebilme kapasitesidir.mekanik açıdan sürat mesafe ve zaman arasındaki oran olarak açıklanabilir.


Konunun devamı ekteki belgededir.

fatih44_44
09-03-2013, 23:37
teşekkürler...

binali
10-03-2013, 19:25
http://forum.bedenegitimi.gen.tr/en-cok-mesaj-yazanlar-t12600.html