PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Siz de antrenmandan önce ısınıyor musunuz?

hat64
13-05-2008, 22:42
http://www.turkyuzme.com/baslik-resim2.gifhttp://www.turkyuzme.com/baslik-resim2.gifhttp://www.turkyuzme.com/baslik-resim2.gifhttp://www.turkyuzme.com/baslik-resim2.gifhttp://www.turkyuzme.com/baslik-resim2.gifhttp://www.turkyuzme.com/baslik-resim2.gif
Siz de antrenmandan önce ısınıyor musunuz?
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/3.gif
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/8.gif
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/9.gif
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/7.gif
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/6.gif
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/2.gif
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/1.gif
http://www.turkyuzme.com/main-image/cimnastik/5.gif


Turkyuzme
Ahmet Köseoğlu
13-05-2008, 23:13
teşekkürler hatice hocam...:))
hat64
16-05-2008, 16:22
birşey değil Ahmet hocam. çok hoş ve sevimli ...bir ısınma.
yüzücü_hacıoğlu
11-07-2008, 16:08
FAKATBU GENEL ISINMADIR. YUZMEDE; PARMAK UÇLARI GERME, KOLLARI VE BACAKLARI GERME ONEMLIDIR. PARMAK UCU, DAIRESEL OLARAK CEVRILMELI, KOLLAR VE BACAKLAR MUMKUNSE IKINCI KISI TARAFINDAN GERILMELIDIR. AKSI DURUMDA KASLARDA MEYDANAGELECEK HASAR ÖMÜR BOYU SORUN YARATA BİLİR.
tansel
11-07-2008, 20:37
HATİCE HOCAM ANİMASYON ÇOK HOŞ.ANCAK SPOR BRANŞLARINA GÖRE ISINMA YAPILMASI ÇOK ÖNEMLİDİR.SAKATLIKLARIN ÖNÜNE GEÇİLMESİ İÇİN YAPILACAK OLAN SPORUN ÖZELLİĞİNE GÖRE ISINMA YAPILMALIDIR.
22-02-2009, 01:59
güzel çalışma ...
proksi
22-02-2009, 02:04
Hocam ısınmayı sevimli bir görüntü ile bizlere verdiğiniz için sağolun.Tabiki ısınma teknikleri farklıdır.
vlbantrenor
23-03-2009, 23:13
hocam güzel bir çalışma ama daha çok arobik çalışma hareketleri....
rebel_lonely
26-06-2009, 00:25
güsel ısınma :)))