webmaster
15-03-2007, 00:49
1. HAFTA (1. Ders) = o ns = />
Ayak Hareketleri:
1. Hareket: Barın ilk hareketidir. Dışta kalan bacağın yerle teması kesilmeden öne, yana, geriye doğru açılıp kapanmasıdır. Dizlerde bükülme yoktur, bacaklar gergindir.
Konun Devamını
http://www.bedenegitimi.gen.tr/indir.gif (http://www.bedenegitimi.gen.tr/upload/w1l3d4/paspas/ritmik_egitim_dans_ders_notlari.rar)
Ayak Hareketleri:
1. Hareket: Barın ilk hareketidir. Dışta kalan bacağın yerle teması kesilmeden öne, yana, geriye doğru açılıp kapanmasıdır. Dizlerde bükülme yoktur, bacaklar gergindir.
Konun Devamını
http://www.bedenegitimi.gen.tr/indir.gif (http://www.bedenegitimi.gen.tr/upload/w1l3d4/paspas/ritmik_egitim_dans_ders_notlari.rar)