güreş egzersiz planı (lütfen yardım)

[burak31]

güreşe gönül vermiş biriyim.. sınıf öğretmeni olarak görev yapıyorum...

istiyorum ki okulumda ve ülkemde güreş hakkettiği yere gelsin... bunun için okulumda egzersizi ''GÜREŞ'' ile yapmaya karar verdim... gel gör ki her branşın egzersiz planı olmasına rağmen güreşin egzersiz planını bulamadım...

bu konuda bilgi ve dökümanı olan arkadaşlar yardım ederse minnettar olacağım....

güreşimize katkıda bulunalım....

[wingate]

Hocam bende güreş egzersiz planı aradım bulamadım .kendi çapımda bişeyler yapmaya çalıştım.

[wingate]

hocam ben siteye yollamasını beceremedim dosyayı.mail adresini yazarsanız veya benim msn adresinden de yollayabilirim. wingate_63@hotmail.com.

[webmaster]

hocam webkerem@hotmail.com adresine gönderiniz ben buradan yayınlayayım sizin adınıza

[egghead35]

KARDESIM MADEM GURESCISIN KENDIN YAPSANA PLANINI!!!
HAYRET YA!!!!!http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley7.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley7.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley7.gif

[wingate]

kendimiz yaptık diyoruz ya.ey Allah ım