binali
08-10-2012, 22:56
DAiRESEL ÇABUK KUVVET ANTRENMANLARININ 16-18 YAŞ YAŞ GRUBU GENÇ ERKEK MASA TENİSÇİLERİN BAZI MOTORİK ÖZELLİKLERİNE ETKİSİ
Masa tenisinde teknik, taktik ve zihinsel gelişmenin yanı sıra, bu spora özgü performansı meydana getiren en önemli özelliklerden birisi de kuvvettir. Özellikle teknik hareketlerin uygulanmasında bacak, kol kuvveti ve anaerobik güç önemli rol oynamaktadır.
Bu çalışmanın amacı 16-18 yaş grubu genç masa teniscilerinde 8 haftalık dairesel olarak yapılan çabuk kuvvet antrenmanları ile meydana gelen bazı fiziksel ve fizyolojik gelişmelerin ve düzeylerinin belirlenmesidir.
Masa tenisinde teknik, taktik ve zihinsel gelişmenin yanı sıra, bu spora özgü performansı meydana getiren en önemli özelliklerden birisi de kuvvettir. Özellikle teknik hareketlerin uygulanmasında bacak, kol kuvveti ve anaerobik güç önemli rol oynamaktadır.
Bu çalışmanın amacı 16-18 yaş grubu genç masa teniscilerinde 8 haftalık dairesel olarak yapılan çabuk kuvvet antrenmanları ile meydana gelen bazı fiziksel ve fizyolojik gelişmelerin ve düzeylerinin belirlenmesidir.