bilek güreşi egzersizi hakkında

[bigbossares]

Merhaba değerli meslektaşlarım.Bu yıl bilek güreşinden egzersiz açmak istiyorum fakat buna uygun plan bulamadım.Bu konuda yardımcı olabilecek ,planda hangi konulara yer vermem gerektiğini bilen var mı acaba ?

[melek4377]

hocam bilek güreşi teknikleri, masa antrenmanları,güç ve kuvvet antrenmanları şeklinde bölümlerde planlama yapabilirsin diye düşünüyorum

[binalsancak]

Hangi branşlarda egzersiz yapılır ve en az kaç öğrenciyle yapılır?


Etkinlik Alanı En Az Öğrenci Sayısı
İzcilik 12
Beden Eğitimi Ve Spor Çalışmaları
a) Futbol 18
b) Hentbol 14
c) Basketbol 12
ç) Voleybol 12
d) Atletizm 12
e) Güreş 10
f) Badminton 8
g) Kros 8
ğ) Judo 7
h) Karate 7
ı) Tekvando 7
i) Masa Tenisi 6
j) Jimnastik 6
k) Yüzme 6
l) Satranç 6
m) Boks 6
n) Eskrim 6
o) Kayak 6
ö) Oryantiring 6
Halk Oyunları 12
Bu liste güncellenmediği için bu listede olmayan bir çok branştan egzersiz hazırlanamıyor.Geri gönderiliyor.