Aletli Cimnastik Ders Notları (Süper bir kaynak)

[webmaster]

Sitemizden süper bir hizmet daha. Bulunması zor olan kaynakları sizlere sunuyoruz.



İÇİNDEKİLER

Önsöz
I. KISIM
ALET HAKKINDA GENEL BİLGİLER
A- Cimnastiğin Doğuşu ve Tarihçesi
B- Türkiye'de Cimnastiğin Tarihçesi ve Gelişimi
C- Artistik Cimnastikte Yer Minderi Ölçü ve Özellikleri
D- Temel Eğitim Öğretim Bölümü Antremanlarının Özellikleri
E- Spora Başlama Yaşı ve Elit Düzeyde Bir Cim nastikçinin Nitelikleri
G- Motorsal Gelişim
H- Büyüme ve Gelişme

II. KISIM
TEMEL EĞİTİM ÖĞRETİM BÖLÜMÜ ANT*RENMANLARINDA YER MİNDERİNDE UY*GULANAN BAZI ELEMENTLER
A- Kolları Önden Yukarıya Doğru Savurarak Sıçrama Çalışması
B- Kolları Önden Geriye Doğru Savurarak Sıçrama Ça*lışması
C- Duvardaki Bardan Tutarak Bacak Savuruş Ça*lışması
D- Düz Bank Vaziyetinde Bacak Savuruşu Çalışması
E- Ters Bank Vaziyetinde Bacak Savuruşu Çalışması
F- Dizleri Göğüse Doğru Çekerek Sıçrama Çalışması
G- Düz Bank Vaziyetinde Dirsek Kilitleme Çalışması
H- Diz Üstü Oturuştan Kolları Yukarı Savurarak Ayağa Kalkma Çalışması
I- Yerde Devir Çalışması
1- Aynı Eksen Üzerinde Rotasyon Yürüyüşleri
J- Cimnastik Sırası Üzerinde Yuvarlanma Çalışması
K- Mum Duruşu Çalışması
L- Katı Adam Çalışmaları

III. KISIM
EL ARABASI YÜRÜYÜŞLERİ
A- Düz El Arabası Yürüyüşü
B- Ters El Arabası Yürüyüşü
C- Düz El Arabası Yürüyüşünde Yeri itme Çalışması
D- Düz El Arabası Yürüyüşünde Omuz Çevirme Çalışması
E- Ters El Arabası Yürüyüşünde Omuz Çevirme Çalışması
F- Düz El Arabası Yürüyüşünde Yardımcı Geriye Doğru Çekerken ilerleme Çalışması
G- Düz El Arabası Yürüyüşünde Yardımcı ileriye Doğru iterken ilerlememe Çalışması

IV. KISIM
OYUN FORMUNDA HAYVAN TAKLİTLİ YÜRÜYÜŞLER
A- Ayı Yürüyüşü
B- Tavşan Yürüyüşü
C- Ördek Yürüyüşü
D- Deve Yürüyüşü Topal Köpek Yürüyüşü
F- Fok Yürüyüşü
G- Kedi Kamburu Çalışması
H- Ters Bank Vaziyetinde Yürüyüş

R PAGE-BREAK-BEFORE: always" clear=all>
YER MİNDERİNDE UYGULANAN BAZI TEKNİKLER ve ÇALIŞMA ŞEKİLLERİ
A- Düz Takla Çalışması
B- Ters Takla Çalışması
C- Yunus Takla Çalışması
D- Uçuşlu Yunus Takla Çalışması
E- Elanlı Amut Çalışması
F- El Baş Amudu Çalışması
G- Ense Kipesi Çalışması
H- Yan Çember Çalışması
I- Kartvil Çalışması
İ- Erişme Amut Çalışması
J- Über Schlag Çalışması
L- Flik-flak Çalışması
M- Geriye Salto Çalışması

VI. KISIM
YER MİNDERİNDE BAZI TEKNİK GELİŞTİRİCİ ÇALIŞMALAR ve UYGULAMALARI
A- Öne Ve Geriye Basit Yuvarlanmalar
B- Sıçramalı Amut Çalışması
C- Elanlı Amuttan Mindere Devrilme Çalışması
D- Sıçramalı Amuttan Mindere Devrilme Çalışması
E- Elanlı Amuttan Mindere Devrilirken Bacak Savuruşunu Güçlendirme Çalışması
F- Minder Üzerinde Flik-flak Açılış Çalışması
G- Rulo Minder Üzerinde Flik-flak Açılış Çalışması
H- Yardımcı ile Flik-flak Çalışması
I- Geriye Salto Açılış Çalışması
İ- Geriye Salto için Dizleri Göğüse Doğru Çekerek Sıçrama Çalışması

VII. KISIM
YER MİNDERİNDE UYGULANAN BAZI TEKNİKLER İÇİN BASAMAKLAMALAR
A- Düz Takla için Basamaklamalar
B- Ters Takla için Basamaklamalar
C- Yunus Takla için Basamaklamalar
D- Uçuşlu Yunus Takla için Basamaklamalar
E- Elanlı Amut için Basamaklamalar
F- El Baş Amutu için Basamaklamalar
G- Ense Kipesi için Basamaklamalar
H- Yan Çember için Basamaklamalar
I- Kartvil için Basamaklamalar
İ- Erişme Amut için Basamaklamalar
J- Überschlag için Basamaklamalar
K- Öne Salto için Basamaklamalar
L- Flik-flak için Basamaklamalar
M- Geriye Salto için Basamaklamalar






Dosyayı indirmek için tıklayınız... (https://www63.zippyshare.com/v/HPVDGmr2/file.html)

Dosya Şifresi: bedenegitimi.gen.tr

Haz: Dr. Hüseyin KIRIMOĞLU

Hocamıza bu güzel çalışmasından dolayı teşekkür ederiz.

Not: Bu Eser telif hakkı ile korunduğu için başka sitelerde yayınlanması kesinlikle yasaktır. Yanlız sitemizin linkini vererek yayınlayabilirsiniz.

[binali]

Öncelikle Hüseyin KIRIMOĞLU hocamıza ve Kerem hocamıza site üyeleri olarak çok teşekkür ederiz.

[proksi]

Hocam verdiğiniz bilgiler için teşkkür ederiz.

[coşkun]

teşekkürler hocam.emeğinize sağlık

[serkan27]

Bu siteye emeği geçen Kerem hocama ve oluşturmuş olduğu bilgilerden yararlandığımız Hüseyin KIRIMOĞLU hocama teşekkürü bir borç biliyorum. saygılar...

[ahdevefa]

teşekkürler emeğinize ve sitenize

[İDEALİST]

İNSAN SIRF BU SİTE İÇİN BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENİ OLUR......................?

[dragut]

Pek Kıymetli Hüseyin Hocama Saygı ve muhabbetlerimi sunuyorum

Ö.SEVİ

[hkirim2005]

Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda iken öğretmen adayı meslektaşlarımın faydalanması için hazırlamış olduğum bu çalışmanın siteniz tarafından tüm meslektaşlarım tarafından kullanılabilecek bir hale dönüşmesinden dolayı teşekkürlerimi sunar çalışmalarınızda başarılar dilerim. Dr. Hüseyin KIRIMOĞLU - SINIRTEKE İLKÖĞRETİM OKULU BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENİ

[webkerem]

Asıl biz size teşekkür ederizHüseyin Hocam. Bizlere bu eşsiz eseri sunduğunuz için. Çalışmalarınızda başarılar diler, desteklerinizin devamını bekleriz.


Kerem BALYEMEZ
www.bedenegtimi.gen.tr (http://www.bedenegtimi.gen.tr) ailesi adına

[webceren]

teşekkürler hocam harikasınızhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gif

[mehmet alı]

bu yazılı olan kaynakları nasıl temın edebılırız sadece ne oldugu bulunmaktadır acıklamlarını da gormek ısterız bılgılendırırsenız mutlu olurum

[hkirim2005]

Kitabın kaynakları eski kaynakları kapsamaktadır, zaten yazılı olan kaynaklardan çok ta faydalanılmamıştır. Daha çok yeni göreve başlayan ve branşı cimnastik olmayan beden eğitimi öğretmeni meslektaşlarımıza yönelik hatırlatıcı ve açoklayıcı bilgiler içermektedir. Piyasada günümüzde çeşitli cimnastik kitapları vardır. Bunlardan da faydalanabilirsiniz.http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley2.gif

[durukan]

asimetrik paralelde temel teknikler ?

[dadasgur]

emeğinize sağlık paylaşım için tşkkrlr..ama bu dosyayı ve içindekileri nasıl indirebiliriz..

[webmaster]

linkdüzeltilmiştir

Dosyayı indirmek için tıklayınız... (http://uploaded.to/file/wgnecb)

[anatolia]

TEŞEKKÜRLER HOCAM...

[demirkol_besyo]

HOCAM EMEGİNİZE SAGLIK GÜZELMİŞ KİTABA PARA VERDİK SİZ İNTERNETTE HERSEYİ VERMİŞSSİNİZ ZATEN:http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum/smileys/smiley32.gif

[sportmen81]

elinize sağlık

[hkirim2005]

Amaç para kazanmak olsaydı, kitabın burada işi ne? Ayrıca bu kitap yazılı hale getirildiğinde ki bu çook yıllar önce idi, o zaman bile baskı ve kargo giderinden hariç kar konmadan öğrenciye sunulmuştur. Yazınız beni üzdü.

[musti45]

aletli cimnastik ders notları için teşekkür ederim

[MAZLUM]

Çok teşekkür ederim.

[prodenya274]

teşekkürler

[erkcmn]

sevgili okul arkadaşıma teşekkür ederim ama kaynak neden açılmıyor

[memetgym]

hocam dosyayı bulamıyorum,yardımlarınız için teşekkür ederim

[webkerem]

hocam dosyayı bulamıyorum,yardımlarınız için teşekkür ederim

Link yenilenmiştir.

[tuncayhoca]

DeĞerlİ cİmnastİk hocam hÜseyİn kirimoĞluna sakaryadan sevgİ ve muhabbetlerİmİ yolluyorum .

[anabesyo]

Link yenilenmiştir.
linki bulamıyorum yollar mısınız ilk sayfadaki açılmıyor şimdiden teşekkürler

[Adem Tırpancı]

linki bulamıyorum yollar mısınız ilk sayfadaki açılmıyor şimdiden teşekkürler

Hocam 4shared.com mahkeme kararıyla ülkemizde engellendiği için link çalışmıyordu. Buraya (http://www.spreadmyfiles.com/files/PIFRVSEQ/Aletli%20Cimnastik.rar) tıklayarak istediğiniz bir dosya paylaşım yöneticisinden indirebilirsiniz. İlk sayfadaki linki de güncelledim.

Dosya (.rar) Şifresi: bedenegitimi.gen.tr

[emre-TR]

Lütfen imlâ kurallarına uyalım.

[sadık20]

linke ulasamadim luten yardim.

[webkerem]

Linki akşama güncelleyeceğim hocam

[Adem Tırpancı]

Linki akşama güncelleyeceğim hocam

Tamam hocam ben güncelledim.

[seydag]

arkadaşlar dosyayı indirmek için tıklayına tıklayınca zippyshare.com açılıyor indiremiyorum dosyayı.yardımcı olabilirmisiniz

[Adem Tırpancı]

arkadaşlar dosyayı indirmek için tıklayına tıklayınca zippyshare.com açılıyor indiremiyorum dosyayı.yardımcı olabilirmisiniz
Hocam ilgili linke tıkladığınızda açılan sayfanın (zippyshare) sağındaki "download now" seçeneğine tıklayınız.

[anatolia]

hocam çok işime yaradı.teşekkürler...

[selçuk]

hcam linke bakarsanız sevinirim böyle kaynak herkese lazım teşekkürler

[Hakantan798]

arkadaşlar bu kaynak link,i nerede acaba yönlendirdiğiniz sayfa açılmıyor

[lordbaha]

hocam link silinmiş tekrar paylaşırmısınız

[ffunda15]

hocam linki tekrar paylaşabilir misiniz hiç bir yerde bulamıyorum. tesekkürler.

[Adem Tırpancı]

hocam linki tekrar paylaşabilir misiniz hiç bir yerde bulamıyorum. tesekkürler.

Buyurun hocam: https://www63.zippyshare.com/v/HPVDGmr2/file.html