4-6 yas cimnastik yardım!

[sadık20]

Slm arkadaslar. 4-5-6 yas grubuna ne tur cimnastik calışmaları yapılır. önereceğiniz kaynak varmi?

[besyocnr]

Benimde çok ihtiyacm var yardımıcı olursanız sevinrim....

[bll]

arkadaşlar cimnastik bu kadar basit birşey değil burda 2 dakika anlatmayla o cocuklar ıçin ıyı bısey yapmış olmuyorsunuz...cimnastik çok kapsamlı, ınsanlar çocuklarını emanet edıcekler ilerisi için gerı donulmez sorunlar ortaya cıkarabılırsınız

[honca]

Neymiş o geri dönülmez sorunlar merak ettim açıkcası.

[baronbaris7]

15 20 dakika ısınma koşuları( bu koşular oyun tarzında ve çok yorucu olmamalı ) ardından esnetme hareketleri yapıldıktan sonra kaba kasları güçlendirici sıçrama çalışmaları yaptırabilirsin bu yaştaki çocuklara hazır olmadan kartvil amut filikflack uberslak gibi hareketleri yaptıramazsın sabırlı olmak gerekir faydalanam için ****** cimnastik sitesinde bir çok yararlı kaynak bulabileceğini söyleyebilirim

[Cansuars]

Sevgili arkadaşlar. Cimnastik evde yapılabilecek bir branş değildir. Konusunda uzman bir antrenörle ve en az 27 derece sıcak bir ortamda.Çocuğun kıkırdak dokusuna, gelişimine, düşmeler çarpmalara karşı yumuşak bir zeminde yapılmalıdır. Koşu+Özel ısınma+ esnemeler+ hayvan yürüyüşleri ve ana kısımla bitirilip. Soğuma işlemi ile desteklenmelidir.

[gzd10]

teşekkürler

[gzd10]

çook teşekkürler