ato01
02-09-2010, 23:59
2010 2011 yılı karate egzersiz planı
KENDİ UYGULADIĞIM 1. YIL İÇİN EGZERSİZ PLANIDIR.
2. VE 3. YIL İÇİN DAHA İLERİ SEVİYE GEREKİR. İLGİLENEN ARKADAŞLAR için;506.3918101 www.adanakarate.org (http://www.adanakarate.org/)
KENDİ UYGULADIĞIM 1. YIL İÇİN EGZERSİZ PLANIDIR.
2. VE 3. YIL İÇİN DAHA İLERİ SEVİYE GEREKİR. İLGİLENEN ARKADAŞLAR için;506.3918101 www.adanakarate.org (http://www.adanakarate.org/)