PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : 2010-2011 Futbol Egzersiz Planı - 1

webkerem
01-09-2010, 10:38
2010-2011 Futbol Egzersiz Planı - 1
sporex
01-09-2010, 12:37
teşekkürler sayın hocam. hocam birde size sormak istediğim bir konu var. Ben haftasonu c.tesi ve pazar günü 3saat 3 saat olmak üzere egzersiz yapmak istiyorum Acaba onayda bir sıkıntı çıkarmı?. Yardımın için şimdiden teşekkürler.
İREMNEHİR
01-09-2010, 13:36
Çıkmaz hocam siz yeterki yapın.savaş bozkurt
mindivan
01-09-2010, 17:40
sağol hocam sakatsız bir yıl dileğiyle
pakil
03-09-2010, 00:45
gerçek insanlık yardımseverlik bu teşekkürler hocam.
rasathane
07-09-2010, 13:42
Allah razı olsun.Ellerinize sağlık.
cemsea
19-09-2010, 15:05
Hocam Kasım ayının 3. haftası kurban bayramına geliyor aman dikkat edelim. Emeğinize sağlık
webkerem
19-09-2010, 15:46
Hocam Kasım ayının 3. haftası kurban bayramına geliyor aman dikkat edelim. Emeğinize sağlık

hocam kasım 3 hafta olarak belirtilmiştir. Tarihlere bakınca anlarsınız.

22.11.2010
24.11.2010
26.11.2010
starangel
21-09-2010, 18:03
teşekkürler
bayka01
21-09-2010, 22:41
teşekkürler hocam
volkanex
26-09-2010, 18:57
teşekkürler sayın hocam. hocam birde size sormak istediğim bir konu var. Ben haftasonu c.tesi ve pazar günü 3saat 3 saat olmak üzere egzersiz yapmak istiyorum Acaba onayda bir sıkıntı çıkarmı?. Yardımın için şimdiden teşekkürler.

hocam bu konuyla ilgili bir açılama yapmak isterim.okuluma gelen yazıda yapılan günük egzersiz çalışması 2 saatten (ders saati olarak 40dk.) fazla olamaz diye bir madde gözüme çarptı.normalde ben de altı saati ikiye bölüp haftada 3 er saatten oluşan iki çalışma yapmayı planlıyordum ama açıkçası benim de aklımı karıştırdı bu konu.iyce araştırılmasında fayda var diye düşünüyorum....SAYGILAR
hagi20200
26-09-2010, 23:19
teşekkürler
kurtuluş kurtoğlu
29-09-2010, 15:41
emeğinize sağlık teşekkürler