|
|
|||||||
| Sporcu Beslenmesi Yağlar, Karbonhidratlar, Proteinler, Vitaminler vs. |
|
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
28-08-2012, 18:30
|
#1 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19  |
Spor dallarına göre beslenme
Reklam Alanı
SPOR DALLARINA GÖRE BESLENME Uzm. Dyt. Günay ÖZDEMİR Sporcuların enerji gereksinmeleri, yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve harcanan enerji miktarına göre farklılıkgöstermekle birlikte tüm sporcuların beslenmelerinde dikkat etmeleri gereken temel unsurlar; -Sağlığın ve performansın devamlılığı için, enerji ve besin öğelerinin yeterli tüketilmesini sağlamak, - Branşa özel, vücut yağ ve yağsız kütle yüzdesinde devamlılığı oluşturmak, - Antrenman sonrası optimal toparlanmayı ve- Sıvı dengesini sağlamaktır
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. Konu binali tarafından (19-11-2016 Saat 18:13 ) değiştirilmiştir. |
|
|
| Reklam Alanı |
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| beslenme, dallarına, göre, spor |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| 2011-2012 Spor ve Beslenme 11. Sınıf Yıllık Planı / Alaittin | webkerem | Spor Lisesi Yıllık Planları | 0 | 23-10-2011 21:34 |
| SPOR VE BESLENME | binali | Sporcu Beslenmesi | 2 | 28-02-2010 18:26 |
| 2009-2010 Spor ve Beslenme 11. Sınıf Yıllık Planı | webmaster | Spor Lisesi Yıllık Planları | 0 | 21-09-2009 13:55 |
| Tüm Spor Dallarına Özgü Egzersizler | webkenan | Antrenman Bilgisi | 30 | 02-02-2009 13:27 |
| SPOR VE BESLENME | webmaster | Sporcu Beslenmesi | 0 | 27-04-2008 09:43 |
| Reklam Alanı |
Normal
