|
01-07-2015, 03:46
|
#2 |
|
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Nis 2008
Bulunduğu yer: İzmir
Mesajlar: 10
Teşekkürleriniz: 1
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
arkadaşım sprint koşuları diğer koşulardan çok farklıdır.fiziksel durum+ yaş+genetik özellik(yetenek)+ uzun süreçli antrenmanlar. yani 1 ayda ha diyince olacak işler değil.misal bi azimle 1 ay sıkı bir antrenman yaparsın ama derecen oynasa oynasa örnek veriyorum 1 saniye oynar belki o kadar oynamaz bile.1 saniye çok kısa süre olarak görünse de sprint koşularda 8-10 metre demek.olmadı diye bırakmaman lazım.derece alan hoca neye göre böyle birşey dedi bilemem ama seni görmeden burdan verilecek bi antrenman programı pek faydalı olacağınıı sanmıyorum.ama sen yine de kuvvet ve kardiyo antrenman çeşitlerini biraz araştır.kendine göre bi program çıkarmaya çalış. http://www.menshealth.com.tr/ bu siteyi takip etmeni tavsiye ederim
|
|
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| dedi, hocam, olmaz, senden, sinirlendim, sprint |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Böyle koşu olmaz !... | binali | Sohbet ve Tartışma | 0 | 22-02-2012 18:15 |
| Olur Ama Bu Kadarı Da Olmaz Ki! | Adem Tırpancı | Spor Haberleri ve Güncel Olaylar | 0 | 30-07-2010 15:22 |
| bu kadarda olmaz pes yani!!!!! | cantona77 | Sohbet ve Tartışma | 2 | 21-09-2008 11:27 |
| olmazsa olmaz | rasa20 | İstek Bölümü | 2 | 08-08-2008 00:33 |
| memur hizmetli olmaz | selçuk | Eğitim Haberleri | 0 | 11-10-2007 14:37 |
| Reklam Alanı |
Ağaç şeklinde