Beden Eğitimi ve Spor Portalı  


Go Back   Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Kütüphane > Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım

Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım Spor Yaralanmaları, Kırıklar, Çıkıklar, Boğulmalar, Zehirlenmeler vs.

beden eğitimi
beden eğitimi
Sitemize hoş geldiniz. Konuları beğenmeyi unutmayalım.

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 26-03-2008, 16:04   #1
webmaster
Administrators
 
webmaster - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.804
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 245 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10
webmaster is on a distinguished road
Standart

Reklam Alanı

Boynum Ağrıyor
Burhan Uslu
Boyun ağrımız bir kısmı ciddi sağlık sorunları ya da stresten de oluşabilir. Öncelikle kendi kendimize daha önce herhangi bir kaza geçirip geçirmediğimizi sormamız gerekir. Eğer uzun süren ve düzelmeyen şikayetleriniz varsa mutlaka doktor kontrolünden geçmeniz gerekmektedir.

GÜNÜMÜZDE boyun ağrısı çekmeyen insan hemen hemen yok gibidir. Değişik nedenlerle, değişik şekillerde boyun ağrısı olabilir. Peki ne yapalım hemen doktora başvuralım mı?. Öncelikle günlük yaşamımızda belirli hususlara çok dikkat etmemiz gelir. Masa başında yanlış pozisyonda oturmalar, alışveriş sonrası bilhassa hanımların tek elle ağır bir yük yada seyahat çantasının taşınması, araba camının açık olması, kalın yastıkta yatma, evde kanepeye uzanıp televizyon seyretme sırasında baş ve boynun zor pozisyonda tutulması, hanımların banyo sonrası saçlarını kurutmamaları boyun ağrısına yol açabilir. Peki ne yapalım, boynumuz ağrıdı hemen doktora mı başvuralım.

Boyun ağrımız bir kısmı ciddi sağlık sorunları ya da stresten de oluşabilir. Öncelikle kendi kendimize daha önce herhangi bir kaza geçirip geçirmediğimizi sormamız gerekir. Eğer kaza geçirmiş, boyun ve kolumuzdan aşağı vuran ağrı ve uyuşma varsa bu basit bir adale spazmı ya da omurilik ve sinir sıkışması sonucu olabilir. Eğer kazadan hemen sonra bu bulgular gelişmişse acilen bir hastaneye veya doktora başvurmak gerekir. Doktorunuz basit bir adale kasılması teşhis ettiyse verilecek bir antienflamatuar ilaç ve sıcak uygulaması şikayetlerinizin geçmesini sağlayacaktır.

Eğer ağrınız kazadan saatler ya da günler sonra yavaş yavaş gelişmişse bu adale spazmı sonrası olan bir durumdur ve alınacak antienflamatuar ilaç ve sıcak uygulamayla rahatlama sağlanır.

Herhangi bir kaza geçirmeden ateş, boyun sertliği, kusma ve ışıktan rahatsız olma durumu varsa bu basit bir virus enfeksiyonu sonrası ya da meningokoksik enfeksiyon sonrası olabilir. Bu durumda vakit kaybetmeden acilen doktorunuza başvurmanız gerekir.

Boyunla birlikte omuzda sızı, yanma ve uyuşukluk oluyor ve bu aşağı doğru dirsek ya da elinize kadar vuruyorsa basit bir adale spazmı ya da boyun fıtığı olabilir. Doktorunuzun yapacağı muayene ve sonrasında yapılacak MR’ı incelemesi ile kesin tanı konulacaktır. Eğer kuvvet kaybınız mevcutsa size ilave olarak sinir iletim hızını ölçmek için EMG tetkiki istenecektir. Bulgularınızın şiddetine göre ya size tedavi verilecek ya da ameliyat önerilecektir. Bu tip fıtıkların %15’inde ameliyat gerekebilir. Geri kalanlarda ise yapılacak ilaç tedavisi, fizik tedavi ve koruyucu aparatlarla yapılan tedavide başarı oranı yüksektir.

Eğer boynunuzda sertleşme var ve gece uykudan uyandırıyorsa bu durum, adale spazmı, romatoid artrit, kireçlenme ya da fibromiyaljiye işaret etmektedir. Sıcak uygulama ve alınacak antienflamatuar ilaçlar şikayetlerinizi geçirebilir. Buna rağmen herhangi bir düzelme olmazsa mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekir.

Boynunuzdaki kola vuran ağrı, uyuşma ve kuvvet kaybı adale hastalıkları, sinir hastalıkları ya da şeker hastalığı sonrası gelişebilir. Eğer uzun süren ve düzelmeyen şikayetleriniz varsa mutlaka doktor kontrolünden geçmeniz gerekmektedir.

Prof.Dr.Burhan Uslu
__________________
webmaster isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Alt 26-03-2008, 16:12   #2
enjoyment333
Moderator
 
enjoyment333 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Ağu 2007
Bulunduğu yer: OSMANİYE
Mesajlar: 2.034
Teşekkürleriniz: 13
32 Mesajına 54 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
enjoyment333 is an unknown quantity at this point
Standart

paylaşım için tşkler keremciğim
__________________
GÜL SUNAN BİR ELDE DAİMA BİR MİKTAR GÜL KOKUSU KALIR...
enjoyment333 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 26-03-2008, 16:39   #3
hat64
Çalışkan Üye
 
hat64 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eki 2007
Mesajlar: 3.631
Teşekkürleriniz: 2
12 Mesajına 18 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 21
hat64 is on a distinguished road
Standart

çok teşekkürler hocam.
__________________
\'\'ONE WORLD ONE DREAM\'\'





hat64 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 26-03-2008, 21:43   #4
hagi20200
Girişken Üye
 
hagi20200 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: DENİZLİ
Mesajlar: 177
Teşekkürleriniz: 0
2 Mesajına 2 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
hagi20200
Standart

teşekkürler hocam
hagi20200 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 26-03-2008, 22:00   #5
sule
Girişken Üye
 
sule - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Tem 2007
Bulunduğu yer: Konya
Mesajlar: 351
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
sule
Standart

teşekkürler kerem hocam...
sule isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 03-07-2012, 09:54   #6
sonayim
Yeni Üye
 
sonayim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Tem 2012
Mesajlar: 1
Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
sonayim is on a distinguished road
Thumbs up

Dormeonun memosan yastığı var. Boyun için çok yararlı ağrıları flaan alıyor hemen. Tavsiye ederim
sonayim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
ağrıyor, boynum


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159