Yetenekli bayan sprinterler

binali · 25-05-2009, 22:05

Reklam Alanı

YETENEKLİ BAYAN SPRİNTERLER />
N. SULTANOV

Bayan sporcular üzerinde yapılan araştırmalardan elde edilen bilgilerin yorumlanması, yetenekli olan sporcuların tanınması için ilginç değerler sunmaktadır.
Örneğin Galuhhin'in yaptığı araştırmada 10.8 ile 11.1 arasında koşan bayan sprintlerin ortalama olarak 12.63 sn.lik bir değere başlangıç aşamasında ulaştıkları tespit edilmiştir.
Bogdanov ise yaptığı araştırmada 30 m koşusu sırasında destek evresi süresini 12-13 yaşlarındaki Antrenman yapmayan 1500 kız öğrenci üzerinde araştırmıştır. Bu araştırmanın sonunda bu değer ortalama olarak 0,136 sn olarak bulunmuştur.
30 m derecelerin ortalaması 6,1 sn. Deneklerden %8 lik bir düzey ise (13 kız) sprint için yetenekli bulunmuştur. Bu yetenekli çocuklarda destek evresi 0,93-0,105 sn 30 m, dereceler ise 5.0 olarak bulunmuştur.
Bu düşünceler ve diğer çalışmalar ışığında üst düzeyde sprintlerin sadece genç yaşlardan itibaren yetenekli olanların geliştirilmesi ile ortaya çıkacağını söyleyebiliriz.
Bogdonov 12-13 yaş grubu için gelişim değerlerinin saptanması için aşağıdaki testleri ve ölçütleri önermektedir.

>
medium none; medium none; MARGIN-LEFT: 0.25pt; medium none; BORDER-RIGHT: medium none; mso-border-alt: solid text .5pt; 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt" border=1

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm" width=220>
Test
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt" width=87>
Kötü
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt" width=153>
İyi
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt" width=153>
Çokiyi

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220>
Durarak üç adım (cm)
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87>
540
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
600
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
620

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220>
Durarak uzun (cm)
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87>
1.60
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
2.00
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
2.10

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220>
30 m tek bacak sıçrama (sn)
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87>
7,8
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
7,7
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
7,1

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220>
30 m tek bacak sıçrama (sayı)
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87>
16
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
15,5
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
14,1

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220>
30 m alçak çıkış (sn)
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87>
5,2
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
5
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
4,3

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220>
25 m Deporlanse (sn) 3.6
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87>
3,6
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
3.4
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
3,3

text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220>
Destek evresi (sn)
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87>
0,115
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
0,105
text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153>
0,100

25-05-2009, 22:05	#1
binali Super Moderator Üyelik tarihi: Şub 2008 Bulunduğu yer: Samsun Mesajlar: 2.731 Teşekkürleriniz: 14 89 Mesajına 129 teşekkür edildi. Tecrübe Puanı: 19	Yetenekli bayan sprinterler Reklam Alanı YETENEKLİ BAYAN SPRİNTERLER /> N. SULTANOV Bayan sporcular üzerinde yapılan araştırmalardan elde edilen bilgilerin yorumlanması, yetenekli olan sporcuların tanınması için ilginç değerler sunmaktadır. Örneğin Galuhhin'in yaptığı araştırmada 10.8 ile 11.1 arasında koşan bayan sprintlerin ortalama olarak 12.63 sn.lik bir değere başlangıç aşamasında ulaştıkları tespit edilmiştir. Bogdanov ise yaptığı araştırmada 30 m koşusu sırasında destek evresi süresini 12-13 yaşlarındaki Antrenman yapmayan 1500 kız öğrenci üzerinde araştırmıştır. Bu araştırmanın sonunda bu değer ortalama olarak 0,136 sn olarak bulunmuştur. 30 m derecelerin ortalaması 6,1 sn. Deneklerden %8 lik bir düzey ise (13 kız) sprint için yetenekli bulunmuştur. Bu yetenekli çocuklarda destek evresi 0,93-0,105 sn 30 m, dereceler ise 5.0 olarak bulunmuştur. Bu düşünceler ve diğer çalışmalar ışığında üst düzeyde sprintlerin sadece genç yaşlardan itibaren yetenekli olanların geliştirilmesi ile ortaya çıkacağını söyleyebiliriz. Bogdonov 12-13 yaş grubu için gelişim değerlerinin saptanması için aşağıdaki testleri ve ölçütleri önermektedir. > medium none; medium none; MARGIN-LEFT: 0.25pt; medium none; BORDER-RIGHT: medium none; mso-border-alt: solid text .5pt; 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt" border=1 text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm" width=220> Test text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt" width=87> Kötü text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt" width=153> İyi text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; text 0.5pt solid; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt" width=153> Çokiyi text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220> Durarak üç adım (cm) text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87> 540 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 600 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 620 text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220> Durarak uzun (cm) text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87> 1.60 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 2.00 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 2.10 text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220> 30 m tek bacak sıçrama (sn) text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87> 7,8 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 7,7 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 7,1 text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220> 30 m tek bacak sıçrama (sayı) text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87> 16 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 15,5 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 14,1 text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220> 30 m alçak çıkış (sn) text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87> 5,2 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 5 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 4,3 text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220> 25 m Deporlanse (sn) 3.6 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87> 3,6 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 3.4 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 3,3 text 0.5pt solid; text 0.5pt solid; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 165.25pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=220> Destek evresi (sn) text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 64.9pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=87> 0,115 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 0,105 text 0.5pt solid; medium none; 0cm; 3.5pt; WIDTH: 115.1pt; 3.5pt; medium none; BORDER-RIGHT: text 0.5pt solid; 0cm; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=153> 0,100 __________________ 7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Sprinterler için çıkış çalışmaları	binali	Atletizm	5	10-03-2013 19:24
bayan eleman	lightness	Duyurular	0	26-11-2011 16:08
bayan antrenör	bfit altintepe	İş İlanları	0	29-03-2011 14:23
Sprinterler için fartlek antrenmanı	binali	Atletizm	1	04-04-2010 02:24
Erkek sprinterler için 100 mt veriminin irdelenmesi	binali	Atletizm	3	18-01-2009 21:44

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)