Spor ve Süt

[proksi]

Reklam Alanı

kollama1978 Nickli Üyeden Alıntı

İyi bir sporcu içeceğidir. Kanada’da yapılan yeni bir araştırmaya göre egzersizden sonra spor içecekleri yerine süt içenler, daha fazla kas yapıyor ve daha çok yağ yakıyor. Araştırmacılara göre bunun nedeni sütün hidrasyon için, sıvı ve enerji için karbonhidrata ek olarak protein açısından da zengin olması.


İdrar yolu iltihabının engellenmesi: Bir araştırmada yoğurt ve belli tiplerde peynir gibi fermente olmuş süt ürünlerini hafta üç veya daha fazla yiyen kadınların, bu tip yiyecekleri haftada bir veya daha az yiyen kadınlardan yüzde 79 daha az idrar yolu iltihabı olduğu görülmüştür.SÜTÜN FAYDALARI YAZARSANIZ KARŞINIZA DAHA DETAYLI YAZILAR ÇIKAR.

Binali hocam bu bilimsel yazıyı bizlere sunduğunuz için sağolun.

kollam1978

Sütün faydalarını veya zararlarını araştıranlar bilim adamları.Bu gibi bilgiler site içinde paylaşılır.Sizlerde bu paylaşım sitesine FAYDALI OLMAK istiyorsanız o zamansizde GİRİN GOOGLE'yeSÜTÜN faydalarını bularak site içinde faydalı olmaya çalışın.