Beceri Nedir?

[webmaster]

Reklam Alanı

cellPadding=5>


BECERİ NEDİR?
>
Bireyin fiziksel ve psikolojik çaba göstererek bir işi kolaylıkla ve ustalıkla yapabilmesidir.
Eylem Nedir?
Düzgün ve süresi içinde yapılabilecek hareketler bütününe denir (yanlış hareketler varsa beceriler henüz öğrenilmemiştir).
*Beceri Motor Gelişimin Bir Ürünü Olarak Değerlendirilir
Beceri sadece spor için geçerli değildir. Hareket olan her şeyde beceri söz konusudur.
Bir becerinin öğrenilmesi sırasında öğrenilecek olan beceriden bir takım uyarılar alırız.


BECERİKLİLİK
Birey yeterli sayıda deneme yaptıktan sonra becerisi yerleşerek usta bir şekilde istenilen şeyi yapabilmesidir.
Beceriklilikte dış uyarıların sayısı azalırken iç uyarıların sayısı artar.
Beceriklilikle birlikte kullanılan uyarı sayısı artar.
Beceriklilik düzeyi arttıkça beceriyi yapmak için gereken motor etkinlikler dengelenir.
Beceriklilik düzeyi arttıkça becerinin yapılması için süre azalır ve sağlamlığı artar.

Spor becerilerini öğretmenin yolları;
Beceriyi tanıtmak
Beceriyi göstermek ve kısaca açıklamak
Becerinin alıştırmasını yaptırmak
Hataları düzeltmek için geribildirim vermek

BECERİYİ TANIMLAMAK
• Beceriyi hareket ve sözcüklerinizde heyecan ifadenizle tanıtın.
• Açık ve sporcuların anlayabileceği bir dil kullanın.
• Sporcularınız ne kadar küçükse sözcüklerinizde o kadar basit olmalıdır. Ayrıntıya girmeyin, bütün söyleyeceklerinizi 3 dakikadan az bir sürede söyleyin
• Alaydan, rahatsız edici tavırlardan ve argo ifadelerden kaçının

Üç olay iyi bir tanıtım sağlar ;
Sporcuların dikkatini çekmek
Sporcuları herkesin görmesini ve duymasını sağlayacak şekilde düzene sokun
Beceriye bir isim verin ve öğrenme nedenini belirtin
Beceriyi göster ve açıkla
• Beceriyi doğru olarak gösterebilecek duruma gelinceye kadar çalışın
• Gösterebilecek birisinden isteyin
• Beceriyi gösteren bir film veya bir video kullanın

Etkili bir gösteri ve açıklamanın 4 yolu
Sporcuların dikkatini çekin
Gösterin ve açıklayın
Önceden öğrenilen beceriler ile bir bağlantı kurun
Anlaşıldığını kontrol edin

Gösteri ve açıklama yaparken ;
• Becerinin tamamını müsabaka koşulunda uygulanıyormuş gibi gösterin
• Becerinin nasıl yapılacağını değişik açılardan birkaç defa gösterin
• Beceriyi solaklar ve sağ elin kullananlar için ayrı ayrı gösterin
• Beceri karmaşık ise ana kısımları ayrı ayrı gösterin
• Becerinin çok süratli yapılması gerekiyorsa sporcunun hareketlerin sırasını iyi görebilmesi için yavaş bir şekilde gösterin

Becerinin alıştırmasını yaptırmak
Sporcuların gösterim ve açıklamadan hemen sonra beceriyi denemeye başlamalıdırlar
Bütün veya parçanın denenmesi
Beceri tümüyle çalışılır. Parça yöntemi ise aslında bütün-parça-bütün yöntemidir
Bölünen parçaları tekrar birleştirmek
Bir beceriyi öğretmek için parçalara ayırmanız her birini ayrı ayrı öğretmeniz gerektiği anlamına gelmez

Beceriyi öğretmek için ek yollar
Basitleştirme : Öğretmede etkili bir yaklaşım da öğrenilecek beceriyi basitleştirmektir
Dikkati yoğunlaştırma : Becerilerin bir bölümüne konsantre olmalarını istemek. Örneğin disk atıcıdan atışı tam olarak yapmasını ancak atış anında diski çekerken vücuttan mümkün olduğu kadar uzak tutmaya dikkat etmesini isteyebilirsiniz.

Beceriyi alıştırma prensipleri
Doğru beceriyi çalıştırın
Sporcular öğrenir öğrenmez beceriyi müsabaka koşullarına benzer koşullarda çalıştırın
Yeni beceriler öğretirken alıştırmayı kısa ve sık aralıklarla yaptırın
Çalışma süresini etkili olarak kullanın
Tesis ve malzemeyi verimli kullanın
Her çalışmada sporcuların belli bir başarı düzeyine ulaştığından emin olun
Çalışmayı eğlenceli hale getirin
Beceride hataları düzeltin
Sporcularınızda hataları düzeltmek üzere 2 değişik bilgi verebiliriz
Erişilen performans ile öngörülen performansı nasıl karşılaştırırız?
Yanlış bir performansı arzu edilen performansa en yakın hale getirecek şekilde nasıl değiştirebiliriz?
Her iki tür bilgiye de GERİBİLDİRİM (FEDDBACK) denir
Hataları fark etmek
Öğrenme hataları
Performans (uygulama) hataları
Uygulamayı gözle ve değerlendir
Sporcularımızın hatalarının düzeltilmesine yardımcı olma süreci onları gözleyerek ve değerlendirerek bu hatalarının öğrenme mi yoksa uygulama hatası mı olduğuna karar vermekle başlar
Beceri Ne Kadar İyi Anlaşılırsa Hataların Düzeltilmesi de O Kadar Kolay Olur

Kaynak: Ali GÜREŞ