|
|
|||||||
| Antrenman Bilgisi Kuvvet, Dayanıklılık, Sürat, Aerobik, Anerobik ve Dahası |
|
|
|
Seçenekler | Stil |
24-05-2007, 11:20
|
#1 |
|
Administrators
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.804
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 245 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10  |
Reklam Alanı
STRETCHİNG’İN ANATOMİSİ VE PSİKOLOJİSİ > Stretching’e başlamadan önce , vücudumuzun nasıl yapılandırıldığı ve vücut mekanizmasının nasıl işlediği hakkında bir kaç şey bilmeye ihtiyacımız vardır. Sporcular için insan anatomisinin temel bilgileri çok önemlidir.Kaslar, eklemler, kemikler, kıkırdaklar ve bağlar hakkında bir şeyler bilmemiz gerekmektedir. İnsan vücudu büyüleyici bir hareket sistemine sahiptir.Vücudumuzdaki bütün hareketler eklemlerimiz etrafında döndürülerek oluşurlar.Eklemlerin hareket kabiliyeti ya limitlerini arttırarak yada vücudun hareket edebilme yeteneğini geliştirerek etkinleştirilebilir. Hareket kabiliyetinin arttırılmasının anlamı aynı zamanda eklemlerimizin sakatlanma şansını azaltmaktadır. Konunun devamını indirmek için tıklayınız...
__________________
|
|
|
| Reklam Alanı |
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| anatomİsİ, psİkolojİsİ, stretchİng'İn |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Spor psİkolojİsİ | proksi | Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi | 0 | 28-02-2011 00:09 |
| EGZERSİZ ve SPOR PSİKOLOJİSİ | webmaster | Antrenman Bilgisi | 4 | 24-11-2008 18:39 |
| VÜCUDUN ANATOMİSİ | binali | Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım | 4 | 07-06-2008 19:16 |
| SPOR PSİKOLOJİSİ | ayla_06 | Sunular ve Slaytlar | 8 | 08-02-2008 20:17 |
| ÖĞRENME PSİKOLOJİSİ | webmaster | Eğitim Bilimleri | 0 | 05-04-2007 01:58 |
| Reklam Alanı |
Ağaç şeklinde