Beden Eğitimi ve Spor Portalı  


Go Back   Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Kütüphane > Masaj

Masaj Masajla ilgili bütün konular

beden eğitimi
beden eğitimi
Sitemize hoş geldiniz. Konuları beğenmeyi unutmayalım.

 
 
Seçenekler Stil
Prev önceki Mesaj   sonraki Mesaj Next
Alt 20-04-2008, 18:35   #1
sokrat
Üye
 
sokrat - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2007
Bulunduğu yer: Antalya
Mesajlar: 31
Teşekkürleriniz: 0
2 Mesajına 2 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
sokrat
Standart

Reklam Alanı
POPÜLER AROMATERAPİ YAĞLARI
Konsantre yağlar; yapraklar, çiçekler, kökler, bazı meyvelerin kabukları ve aromalı bitkilerin diğer bölümlerinden elde edilir. Asırlardır, yüzlerce bitki tıbbi, tedavi edici ve insanların genel refahını sağlayıcı olarak kullanılmaktadır.
Burada amacımız tüm konsantre yağların kapsayan bir içerik sunmak değil; aksine en popüler, hazırlanması ve bulunması en kolay ev kullanımı yağlardan özel bir seçme oluşturmaktır. Özellikle, tüm özel uyarıları dikkate almanızı tavsiye ederiz. Bu çalışma hiçbir yerden alıntı değildir. Kendi Aromaterapi notlarımın toplanmasından meydana gelmiştir. Lütfen u y a r ı l a r ı dikkate alın…
Portakal Yağı:
Sakinleştirici yağ olarak bilinir.
Botanikteki Adı: Citrus sinensis
Bitkinin Kullanılan Kısmı: Meyvesi ve kabuğu
Temel Yararları:
Çocukları yatıştırmak için mükemmeldir. Ağız kenarındaki yaraların tedavisi için yaralıdır. Grip ve soğuk algınlığı için bire birdir. Bu yağ masaj sırasında vücudu ferahlatırken sakinleştirir.
Diğer Yağlarla Karışımı:
Lavanta, gül, neroli ve gül ağacı yağları ile iyi bir karışım olur.
Açıklama:
Kas ağrılarını gidermek için kullandığınız masaj yağına ekleye bilirsiniz.
Uyarılar:
Bu yağ tahriş edici olabilir. Hamilelik dönemlerinde kullanmaktan kaçınınız.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mandalin Yağı:
Çocukların yağ olarak bilinir.
Botanikteki Adı: Citrus retirulata
Bitkinin Kullanılan Kısmı: Meyvenin kabuğu
Temel Yararları:
Ciltteki doğum çatlakları, yara izleri ve yaşlanan ciltler için mükemmel bir yağdır. Ayrıca sindirime de yardımcı olur. Kramp ve spazmları hafifledir.
Diğer Yağlarla Karışımı:
Fesleğen, bergamot, greyfut, lavanta, limon, portakal ve gül ile iyi bir karışım oluşturur.
Açıklama:
Bu yağı cilt çatlaklarının oluşumunu önlemek için hamilelik döneminde kullanınız.
Uyarılar:
Tahriş etmez, toksit değildir.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Okaliptus yağı:
Mükemmel Böcek uzaklaştırıcıdır.
Botanikteki Adı: Eucalyptus globulus
Bitkinin Kullanılan Kısmı: Taze yaprakları ve ince dalları
Temel Yararları:
Okaliptus yağı bakteri oluşmasını önlediği ve virüs gelişini engellediği için yanıkları, kesikleri, yaraları ve su toplayan kabarcıkları tedavi etmede kullanılır. Masaj için kullandığınız yağa ekleye bilirsiniz. Veya banyoda küvete ekleye bilirsiniz. Romatizmal ve kas ağrıları için birebirdir.
Diğer Yağlarla Karışımı:
Okaliptusun keskin kokulu parfümü lavanta, biberiye ve çam ile iyi bir karışım olur.
Açıklama:
Boğaz ağrılarında gargara olarak kullanınız. Devam eden öksürüklerde ise buharını teneffüs ediniz.
Uyarılar:
Yüksek kan basıncı olanlar ve epilepsi hastası olanlarda bu yağı kullanmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca; içmeyiniz.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Greyfurt yağı:
Selülit yağı olarak bilinir.
Botanikteki Adı: Citrusparadise
Bitkinin Kullanılan Kısmı: Meyvenin Kabuğu
Temel Yararları:
Bu yağ canlandırıcı etkiye sahiptir.Stres, depresyon ve sinirsel yorgunluğun tedavi etmede yaralıdır. Su toplama tedavilerinde kullanılır ve vücut yağı çözücü özelliğide bulunmaktadır.
Diğer Yağlarla Karışımı:
Bu taze, tatlı ve sitrik aroma, fesleğen, bergamot, erz ağacı, zencefil, lavanta, biberiye ve misket limonuyla iyi bir karışım oluşturur.
Uyarılar:
Kullanımı çok güvenli bir yağdır. Cildi güneşe karşı hassaslaştırmaz. Tahriş edici özelliği yoktur.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bergamot yağı:
Canlandırıcı yağ
Botanikteki Adı : Citrus aurantium
Bitkinin Kullanılan Kısmı: Acı portakalın kabuğu.
Temel Yararları:
Sakinleştirici, sıkı ve ağrıyan kaslar için iyidir.
Diğer Yağlarla Karışımı:
Masaj için bergamot çok yönlüdür herhangi bir karışımı kaldıra bilir. Yasemin ve gül ile deneyiniz.
Açıklama: Bergamotu soğuk yüzünden oluşan yaralarda ve vücudu canlandırıcı sprey olarak kullanınız.
Uyarılar:
Güneşe çıkacağınız zaman kullanmayınız.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Papatya yağı:
Yatıştırıcı yağ
Botanikteki Adı : Chamaemelum nobile
Bitkinin Kullanılan Kısmı: Taze kurutulmuş çiçekleri
Temel Yararları:
Bu yağ yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliklere sahip olduğu kadar mükemmel iyileştirici özelliklere sahip doğal bir yanık karışımıdır.
Diğer Yağlarla Karışımı:
Papatya pahalı bir yağdır ve ağrı hafifletmede kullanılırken birkaç damla tasarruf etmek için lavantayla karıştırılabilir. Ayrıca, sardunya çiçeği, lavanta ve gül ile iyi bir karışım oluşturulur.
Uyarılar:
Bebeklerde, çocuklar üzerinde kullanılmasında sakınca yoktur.
www.vipmasaj.com
Alıntı Değildir...
sokrat isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
 

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
etkileri1, yağlar


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Voleybolun Çocuklar Üzerindeki Etkileri binali Voleybol 1 23-01-2009 16:30
Sporun etkileri MAZLUM Kişisel Gelişim ve Spor 0 24-07-2008 19:40
Lastiklerin Sürüşe Etkileri binali Bisiklet 0 19-05-2008 20:50
Bitkisel Yağların Psikolojik Etkileri sokrat Masaj 4 12-04-2008 19:40

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 18:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159