Beden Eğitimi ve Spor Portalı  


Go Back   Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Kütüphane > Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi

Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi Antrenman Bilgisi, Isınma, Beslenme ve Dahası

beden eğitimi
beden eğitimi
Sitemize hoş geldiniz. Konuları beğenmeyi unutmayalım.

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 20-02-2010, 21:19   #1
millisporcu2
Girişken Üye
 
millisporcu2 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Ağu 2008
Bulunduğu yer: Antalya
Mesajlar: 396
Teşekkürleriniz: 11
24 Mesajına 26 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
millisporcu2
Exclamation dağ yürüyüşü kuralları

Reklam Alanı
Her yürüyüş ekibinin başında bir rehber ve sonunda bir artçı bulunur. Yürüyüşe katılan her kes tarafından bu kişiler tanınırlar.

· Yürüyüşe katılan her bir kişi rehberin ve artçının talimatlarına uymak zorundadır.

· Yürüyüşe katılan kişiler rehberi geçmemeli ve artçıdan geriye kalmamalıdır.

· Yürüyüş esnasında ekibin temposuna uymalı, keyfi durmalar ve yavaşlamalar yapılmamalıdır.

· Yürüyüşçü yürüyüşün bir yarış olmadığını daima hatırlamalı, yürüyüş esnasında birbirlerini geçmeye çalışmamalıdır.

· Grup düzenini bozucu hareketlerde bulunulmamalıdır.

· Yürüyüş esnasında çevrenin kirlenmemesine önem verilmeli ve yürüyüşte ortaya çıkan bütün atıklar geri getirilerek yerleşim birimlerindeki çöplere atılmalıdır.

· Yürüyüşler de iniş-çıkışlar eğimi azaltmak ve zorlanmamak için S çizerek yapılmalıdır. Kestirme yapmak amacıyla grubun rotasını bozmak hem kendimizi gereksiz yere yoracak, hem de grubun sizi izlemesi sonucu rotanın bozulmasına neden olacaktır. Daha da önemlisi sizi izleyen kişiler sizin kadar deneyimli olmadıkları için bu durum tehlike yaratabilir
__________________
ahmetof -Kişilikli olmak kimse görmediği zamanda doğru olanı yapmaktır.
millisporcu2 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
dağ, kuralları, yürüyüşü


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Güreş Kuralları webmaster Güreş 4 10-01-2012 23:30
Mendil kapmaca oyun kuralları - seksek oyun kuralları webkerem Eğitsel Oyunlar 0 26-11-2011 21:41
Dersime Sahip Çıkıyorum Yürüyüşü (Ben'de Ankara Güven Parkta Olacağım!!!) webmaster Eğitim Haberleri 78 17-10-2009 20:05
Dağ yürüyüşü binali Eğlenceli Videolar 0 04-06-2009 23:20
tören yürüyüşü İstek Bölümü 2 28-10-2008 20:33

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 11:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159