Beden Eğitimi ve Spor Portalı  


Go Back   Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Kütüphane > Engellilerde Spor

Engellilerde Spor Engellilerle ilgili tüm spor branşları vs.

beden eğitimi
beden eğitimi
Sitemize hoş geldiniz. Konuları beğenmeyi unutmayalım.

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 15-03-2007, 00:22   #1
webmaster
Administrators
 
webmaster - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.804
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 245 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10
webmaster is on a distinguished road
Standart

Reklam Alanı
ENGELLİLERDE SPOR = o ns = />


Fiziksel sakatlığı olmayan, sağlam kişiler tarafından fizik, psişik ve sosyal destekler sağlamak amacıyla yapılan sportif faaliyetlerin, bedensel engelliler tarafından da yapılabileceği uzun yıllar hiç düşünülmemiştir. Hatta, bir kısım sakatlıkların rehabilite edilebileceği dahi uzun yıllar kabul edilmemiştir. Ancak I. ve II. dünya savaşlarından sonra, yığınlar halinde bedensel engellinin ortaya çıkması, o güne kadar kendi kaderlerine terk edilen hastaların rehabilite edilebileceği düşüncesini akla getirmiştir.
Başlangıçta yalnızca fiziksel rehabilitasyon gerekleri yerine getirilmeye çalışılırken, rehabilitasyon anlayışının değişmesi ile birlikte, erişilmek istenen amaçlar da farklılaşmıştır. Bugün artık, özürlü bir kişinin rehabilitasyonu ile yalnızca hareket özgürlüğünü kazandırmak değil, günlük yaşantısında tamamen bağımsız, başkalarına muhtaç olmadan yaşamını sürdürebilen, tüketici olmaktan kurtulup üretken duruma gelmiş ve devlete vergi ödeyen bir kişi haline getirilmesi amaçlanmaktadır. Bu sonuca en erken ve en emin yoldan ulaşıp bir taraftan da hastanede kalış süresini en aza indirmek, modern rehabilitasyon programlarının esasını oluşturur. Bunu sağlamaya çalışırken, rutin tedavi yöntemlerinin dışına çıkıp hastaya yeni bir motivasyon ve taze bir coşku kazandıracak yöntemlere gereksinim duyulmaya başlanmıştır.
1 Şubat 1944 tarihinde İngiltere’de Stoke Mandeville Spinal Yaralılar Merkezi başkanı Dr. Ludwig Guttmann, bedensek engellilerin rehabilitasyonunda yeni bir yaklaşımda bulunmaya karar vermiş ve bu kişilere oyun ve müsabaka tarzında spor yaptırmaya başlamıştır. Bu yeni yaklaşım, hastalar ve çevresindekiler tarafından ilgi ile karşılanmış ve ilk yıllardaki masa tenisi, bowling, hedefe küçük oklar atma şeklindeki basit aktivitelerden sonra 28 Temmuz 1948’de 1. Stoke Mandeville Oyunlarının organizasyonuna gelinmiştir.
19 paraplejik hastanın katılmasıyla başlatılan ilk resmi organizasyonun gördüğü ilgi ve uyandırdığı heyecan üzerine uluslararası düzeye getirilmesi planlanmış ve 3 yıl gibi kısa bir süre sonra bu da gerçekleştirilmiş, İngiltere ve Hollanda’daki sakat sporcular birlikte mücadele etmişlerdir. O zamandan bu yana gerek karşılaşmaların, gerekse bunlara katılan ülkelerin sayısı yıldan yıla artmıştır.
Asıl büyük rüyanın gerçekleşmesi ise 1960 yılında Roma’da olmuştur. O yıl, özürlüler oyunları ilk kez, olimpiyatları izleyerek ve olimpik yarışma kurallarına bağlı kalarak olimpiyat stadında yapılmıştır.
Roma oyunlarının başarısından alınan cesaretle, bu festivalin dört yılda bir, mümkünse olimpiyatların yapıldığı aynı statta düzenlenmesine karar verilmiştir. 1964 Tokyo olimpiyatından sonra 400 kadar felçli sporcu olimpiyat stadında mücadele etmiş, bir çoğu 20.000 km. uzaktan gelen sporcular, yeni bir yaşam şakline uyabildikten başka, zorlu yarışmalara katılmış ve kendilerini izleyen 100.000 kişiye, omurilik yaralanması gibi ağır bir sakatlığın dahi hayatın sonu olmayıp, yeni ve mutlu bir yaşam tarzının başlangıcı olabileceğini kanıtlamışlardır.
Bu tarihten sonra özürlüler olimpiyat oyunları, özgün kurallarıyla, sağlam ve düzgün bir organizasyon durumuna gelmiş günümüze kadar aksamadan devamı sağlanmıştır.
Kıtalararası TV yayınlarının yaygınlaşması ve uydu istasyonlarının çoğalmasıyla birlikte, kitlelerin bu konuya ilgisi de geniş ölçüde artmıştır. Bunun sonucu olarak bir yandan katılan ülke sayısında, diğer yandan katılan sporcu adedinde büyük artışlar olmuştur.
1992 yılında Barselona’da yapılan IX. Paralimpik oyunlara, 85 ülkeden 4500 dolayında sporcu katılmıştır, bu oyunlara, ülkemiz adına ilk kez sporcu katılmıştır.
Bedensel ve görme özürlü sporcuların katılımıyla gerçekleşen paralimpik oyunlarda yer alan 19 yarışma türü şunlardır.
1. Atletizm 2. Basketbol 3. Boccia 4. Bisiklet 5. Eskrim 6. Futbol 7. Golbol 8. Halter 9. Judo 10. Yüzme 11. Binicilik 12. Tenis 13. Masa Tenisi 14. Okçuluk 15. Atıcılık 16. Voleybol 17. Çim Bowlingi 18. Yatçılık 19. Raketbol.
Bu oyunların organizasyonuyla ilgili dört önemli federasyon vardır. Bunlar: IBSA (Görmezler), ISMWSF (Parapleji-Tetrapleji), ISOD (Ampute ve diğer), CP-ISRA (Serebralpaski). 1993 yılında, bu konuda önemli bir gelişme daha sağlanmıştır. 17-27 Haziran 1993 tarihlerinde Fransa’da yapılan XII. Akdeniz Oyunları faaliyet programına, ilk kez özürlülerin yaptıkları sporlar dahil edilmiştir. Yüzme ve atletizm dallarında yarışmalar ve kazandıkları madalyalar, ülkelerin toplam madalya sayısına eklenmiştir.
Son yıllarda dünyadaki gelişmelerin paralelinde ülkemizde de bu konuya ilgi artmıştır.
1990 yılında toplanan spor şurasında ortaya konan öneriler doğrultusunda, aynı yıl Özürlüler Spor Federasyonu adıyla, G.S.G.M.’ye bağlı bir federasyon kurulmuştur. Bu tarihten itibaren özürlülerin spor etkinlikleri daha düzenli ve organize biçimde gelişmeye başlamıştır. Halen federasyonun çatısı altında federasyon başkanlığına bağlı asbaşkanlıklar vardır. Bunlar: 1- bedensel özürlüler, 2- zihinsel özürlüler, 3- işitme engelliler, 4- görme özürlüler şeklinde ayrılmışlardır.
1991 yılında İstanbul’da düzenlenen Sağırlar 1.Dünya Güreş Şampiyonası başarılı bir şekilde sonuçlanmış ve çok sayıda ülkenin beğenisini kazanmıştır. İlerki yıllarda gerek yeni organizasyonlarla gerekse paralimpik oyunlara ve özel olimpiyat oyunlarına katılımın genişletilmesiyle, Türkiye çapında etkinliklerin çoğalacağı ve özürlü insanlarımıza spor yapma olanağı sağlanacağı ümit edilmektedir. Büyük şehirlerimizden başlayarak sayıları giderek artan özürlüler spor kulüpleri bu inanç ve umudumuzu arttırmaktadır.
Özürlülerin rehabilitasyon programları içinde sportif aktivitelere yer vermenin iki büyük amacı vardır:
1- Gerekli egzersizleri yaptırmak,
2- Hastanedeki sıkıcı ve monoton tedavi programlarında değişiklik yaratıp, hastanın motivasyonunu arttırmak.
Sportif faaliyetler sayesinde özürlülerde her iki amaca da ulaşılabildiği kanıtlanmıştır. Sporun, bilinen faydalarının yanı sıra bu kişilere kazandırdığı çok önemli ek yararları da vardır.
Ağır bedensel kayıplar, anormal hareket ve davranış biçimlerinin gelişmesine yol açar. Bu da psişik gerginliklerin doğmasına neden olur. Sonunda hasta, içe dönük bir hal alıp anti-sosyal bir tutum içine girer. Oysa spora aktif olarak katılan bir hastanın psikolojik dengesi düzelir. Sakatlığına rağmen hayatı olduğu gibi kabul etmeyi öğrenir. Spor, aşağılık duygusuna ve anksieteye karşı en güçlü ilaç durumuna gelir. Sporun, klasik terapötik egzersizlere üstünlüğü, hastayı eğlendirmesine ve hayata bağlanmasındadır. Sporun son ve belki de en asil amacı ise özürlü kişiye dış dünya ile temas sağlama olanağı vermesidir.
Sportif aktiviteler, sakatlıkları geçici olanlarda iyileşmeyi hızlandırır, kuvvet, dayanıklılık ve koordinasyonu arttırır. Sürekli bir sakatlığa mahküm olanlarda ise spor, yeni bir yaşam boyutu gibidir.
Yerini ve önemini özetlemeye çalıştığımız sportif faaliyetlerin özürlüler tarafından yapılabilmesi için olimpik kurallara mümkün olduğu kadar bağlı kalmak amacıyla, bazı yeni kurallar getirilmiş ve hangi sakatın ne tür sporlar yapabileceğine dair sınıflandırmalar yapılmıştır.
Özürlü sporcular arasında eşitliği sağlamak ve grupları olabildiğince homojen kılmak amacıyla geliştirilmiş olan fonksiyonel sınıflandırma cetvelleri son derece önemlidir.
Özürlü bir sporcunun, bedensel yetenekleri daha fazla olan bir grup içinde yarışmaya girmesi ya da kendi yeteneklerini aşan bir dereceye zorlanması sürekli başarısızlığa yol açacağından, sporcuyu olumsuz yönde etkileyecektir. Bu nedenle fonksiyonel sınıflandırma büyük önem taşır. Her spor branşı ile ilgili uluslar arası federasyon tarafından belirlenen esaslara göre sporcular, her organizasyondan önce bu sınıflandırmadan geçmek ve hangi gruba dahil olduklarını belgelemek zorundadır.
Özürlü kişinin spora başlamadan önce yapılacak değerlendirmesinde, çok sayıda elemanın yer almasında yarar vardır. Örneğin rehabilitasyon hekimi, fizyoterapist,ortopedist, psikolog, özel eğitimciler ve antrenörler.
Bu ekibin amacı ve fonksiyonu, özürlüyü dört ana madde halinde değerlendirmek ve hazırlamaktır.
Bunlar : 1-Spor , 2-Özel bedensel eğitim , 3-Rehabilitasyon , 4-Rekreasyon’dan ibarettir.
Özürlünün bedensel yeteneklerini tam olarak belirlemek için bazı testler uygulanabilinir. Bu testler sırasında kas testi, duyu testleri, fiziksel uygunluk testleri, EMG ve izokinetik testler sayılabilir.
Kuşkusuz, geniş kapsamlı bu tarz bir değerlendirme olanağını her zaman, her yerde bulma olanağı yoktur. Bu yapılamadığı taktirde, iyi bir fiziksel muayene ile özürlü kişinin yapabileceği sportif aktiviteler belirlenebilir.
Her özürlü için bireysel spor türleriyle birlikte takım sporlarından birine yer verilmesinde yarar vardır.
Bu sayede, sporun özürlü sporcuya fizik, moral ve sosyal katkısı arttırılmış olacaktır. Böylece, ömür boyu sürmesi gereken rehabilitasyon programı renkli, zevkli ve heyecanlı bir takım çalışması haline dönüşecek ve rehabilitasyonun amacına erişmek kolaylaşacaktır.
Aslında, bu kurallara bağlı, belli kalıplar ve organizasyonlar içinde yapılan sportif faaliyetler, özürlülerin spor yapabilmesi için tek seçenek değildir. Bu sporların bir kısmını ülkemizdeki özürlülere uygulamanın maddi güçlükleri vardır. Buna karşın masa tenisi, tekerlekli iskemle slalomu, biraz düzlük bulunan yerlerde kolaylıkla yaptırılabilir.
Ayrıca grup halinde tekerlekli iskemle üzerinde oynanabilen oyunlar da diğer spor dallarına eşdeğer yararlar sağlayabilir.
Beyin özürlü sporcular için de aynı esaslara göre sınıflandırmalar yapılmıştır. Halen gerekli olan kurallara göre serebral palsili yani beyin özürlü çocuklar 8 sınıfa ayrılmaktadır:

Sınıf 1: Ancak elektrikli iskemle kullanabilen, şiddetli spastik ve atetoidler.

Sınıf 2: Atetoid ve ataktik sporcular

Sınıf 3: Spastik kuadriplejik ve diplejikler,

Sınıf 4: Spastik diplejikler,

Sınıf 5: Ayakta spor yapabilen diplejikler,

Sınıf 6: Atetoid ve ataktik, ayakta spor yapabilenler,

Sınıf 7: Hemiplejikler,

Sınıf 8: Minimal sakatlığı olan sporcular

Bu sporcuların yapabilecekleri spor dallarını tabloda gösterecek olursak ;















=MsonormalTable mso-table-layout-alt: fixed; 0cm 1.5pt 0cm 1.5pt"

HEIGHT: 27.35pt; mso-yfti-irow: 0;
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; text 1pt solid; WIDTH: 50.4pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt" width=67>

text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 25.9pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=35>
koşu
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=38>
atma
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 44.15pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=59>
te.sa.sla.
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.5pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=47>
yüzme
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.85pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=45>
bisiklet
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 38.65pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=52>
okculuk
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.1pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=44>
boocia
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 30.55pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=41>
halter
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=38>
futbol
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 2cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=76>
te.sa.hand
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=47>
atıcılık
text 1pt solid; 1.5pt; text 1pt solid; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.35pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt" width=47>
eksrim
HEIGHT: 27.65pt; mso-yfti-irow: 1">
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; text 1pt solid; WIDTH: 50.4pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=67>
SNF 1
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 25.9pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=35>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 44.15pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=59>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.5pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.85pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=45>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 38.65pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=52>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.1pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=44>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 30.55pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=41>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 2cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=76>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.65pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>

HEIGHT: 27.9pt; mso-yfti-irow: 2">
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; text 1pt solid; WIDTH: 50.4pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=67>
SNF 2
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 25.9pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=35>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 44.15pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=59>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.5pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.85pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=45>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 38.65pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=52>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.1pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=44>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 30.55pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=41>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 2cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=76>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.9pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>

HEIGHT: 28.2pt; mso-yfti-irow: 3">
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; text 1pt solid; WIDTH: 50.4pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=67>
SNF 3
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 25.9pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=35>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 44.15pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=59>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.5pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.85pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=45>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 38.65pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=52>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.1pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=44>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 30.55pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=41>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 2cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=76>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.2pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
HEIGHT: 27.15pt; mso-yfti-irow: 4">
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; text 1pt solid; WIDTH: 50.4pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=67>
SNF 4
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 25.9pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=35>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 44.15pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=59>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.5pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.85pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=45>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 38.65pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=52>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 33.1pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=44>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 30.55pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=41>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 1cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=38>

text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 2cm; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=76>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 35.45pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 27.15pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=47>
X
HEIGHT: 28.1pt; mso-yfti-irow: 5">
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; text 1pt solid; WIDTH: 50.4pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.1pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=67>
SNF 5
text 1pt solid; 1.5pt; #ece9d8; 1.5pt; 0cm; #ece9d8; WIDTH: 25.9pt; 0cm; text 1pt solid; HEIGHT: 28.1pt; : transparent; mso-border-alt: solid text .75pt; mso-border-left-alt: solid text .75pt; mso-border-top-alt: solid text .75pt" width=35>
X
BORDER-RIGHT
__________________
webmaster isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
engellilerde, spor


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Fiziksel engellilerde egzersiz binali Engellilerde Spor 3 22-10-2017 23:25
görme engellilerde güreş osmanhanbay Güreş 0 14-10-2011 10:12
engellilerde beden eğitimi ve spor joseef İstek Bölümü 0 30-10-2009 00:31
Engellilerde beslenme binali Engellilerde Spor 0 13-09-2009 17:16
Engellilerde Beden Eğitimi webmaster Sunular ve Slaytlar 3 27-06-2008 18:29

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2024, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159