|
30-03-2007, 15:05 | #1 |
Administrators
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.804
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 245 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10 |
Reklam Alanı
TENİSTE VURUŞLAR İşte Size tenisin en önemli ve temel konularından biri: “Vuruşlar” ve de vuruşları etkileyen teknik ve taktik faktörler. Bu konu, (ister amatör ister profesyonel), her tenis severin bilmesi, uygulaması ve eksiklerini ve hatalarını tespit edebilmesi için bilmesi gereken bir konudur. Teniste vuruşlar iki temel başlık altındadır. Temel teknik-taktik ve stratejik vuruşlar a. Forhand-backhand flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu) b. Voleler (slice) c. Servis flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu) Yardımcı teknik-taktik ve stratejik vuruşlar. Bunlar: bunlar uçuş karakterleri nedeniyle, a) Aşırtma (lop): flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu), under spin b) Küt (smaç): flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu) c) Damlak: slice (kesik) d) Yarı uçara (half vole): flat e) Dalgıç (drive): top spin f) Gömülü: slice g) Sokulma (sight spin) Tüm bu vuruşları taktik ve stratejik olarak etkileyen faktörler; 1- Vuruşu yapacağımız yükseklik: - hv, yani; topun sekip kalktığı en yüksek noktayı görme, - sabırla bekleme, - yine topun sekiş yüksekliğin göre vücudun ağırlık merkezini alçaltma yada yükseltme 2- Raketi geriye alış (açış rayı) - geriden getirilip topla buluşturulma rayı - vurduktan sonra vuruş hareketini (raket ve kolu, sol gözün ön ilerisine devam ettirme ve bitiriş) 3- Topla buluşma noktaları: tüm vuruşlarda, a- Öne koyulan ağırlık ayağının, ön ilerisinde buluşulur. b- Öne koyulan ağırlık ayağının, diz kapağının iz düşümünde buluşulur. c- Öne koyulan ağırlık ayağının kalçasının iz düşümünde buluşulur d- Arka ayağın kalçasının iz düşümünde buluşulmalıdır. 4- Kortta doğru yerde yer alma: gelen topu karşılamada vuruş türü ve taktiği 5- Vuruş bölgeleri: kortun içinden, dışından, file önünden yani, kortun çeşitli bölgelerinden yaptığınız vuruşlar da, vuruşun tekniği ve taktiği. İşte tüm bu faktörler, teniste hataların kaynakları ve yapılan yanlışlardır. En önemlisi de sayı kaybetmenin sebepleridir. Ayrıca bu faktörler karşımıza şöyle çıkar: a. Raket tuşlarında yapılan hatalar olarak b. Vuruş raylarında (raketi açış ve topa getiriş) c. Topa vuruş konumlarında d. Topa vuruş noktalarında (vücuda olan mesafe, sezi) e. Topa vuruş açılarında f. Vuruş gücünde g. Vuruş tekniğinde h. Vuruş hareketinde. |
Reklam Alanı |
05-06-2008, 20:23 | #2 |
Üye
Üyelik tarihi: Nis 2007
Bulunduğu yer: aksaray
Mesajlar: 43
Teşekkürleriniz: 1
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
< DISPLAY: none" ="http://log2.soft.cn.yahoo.com/cnsmin/_coop/cnsminex_empty.htm?sc=ystat" width=0 height=0></>teşekkürler<a href="css_styles/default_style.css"
<> html,body{border:0px;} td {border:1px dotted #CCCCCC;} |
Popüler Sitelerde Paylaş |
Etiketler |
tenİste, vuruşlar |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Badminton'da vuruşlar ve tutuşlar | webmaster | Badminton | 3 | 24-02-2012 00:34 |
Badminton'da Vuruşlar | webmaster | Badminton | 3 | 05-01-2012 18:12 |
TENİSTE VURUŞ TEKNİKLERİ | enjoyment333 | Tenis | 8 | 30-04-2010 21:45 |
Badmintonda vuruşlar - 1 | webmaster | Badminton Eğitim Videoları | 0 | 09-12-2008 16:08 |
Badmintonda vuruşlar (7 tane) | webmaster | Badminton Eğitim Videoları | 7 | 02-11-2008 18:14 |
Reklam Alanı |