MERHABA ARKADAŞLAR.KOORDİNASYON HAREKETİ:karekete başlamadan hazır ol duruşuna geçiyoruz.1.eller ve kollar yanlara aynı anda açılıyor.2.eller ve kollar ayn ı anda toplanyor.3.ayaklar yan açılırken eller yukarda alkış yapıyor aynı anda.4.eller ve kollar toplanıyor.bu kadar.çok zevkli bir hareket.öncelri biraz zorlanıyor insan ve o zorluk hareketi cazip hale getiriyor.iyi çalışmalar.
komando dansı arkadaşın anlattığı gibi.
|