Merhabalar hocalarım,
Ben 2.dönemde voleyboldan egzersiz açacağım. Okul müdürüm kızlar ve erkekler olarak 2 takım çıkarmamı istedi. İnternetten indirdiğim egzersiz planlarında 12 kişilik takım için 6 saat çalışma süresi var.
12 kişilik grup için illa 6 saat mı olması gerekiyor? İki tane 12 kişilik grup açsam 12 kız 12 erkek olmak üzere 6'şar saat yerine 3'er saat çalıştırsam olmuyor mu?
Ya da 12kız +12 erkek(24 kişilik) bir grubu aynı anda çalıştırabilir miyim?
Bilgisi olup da yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim...
???