Yükselti Antrenmanlarına Güncel Yaklaşımlar: Takım ve Dayanıklılık Sporlarında
Yükselti Antrenmanlarına Güncel Yaklaşımlar: Takım ve Dayanıklılık Sporlarında
Yükselti antrenmanları günümüzde 3 temel yapıda ele alınabilir
1. Yüksekte Antrenman Alçakta Yaşa,
2. Yüksekte Yaşa ve Yüksekte Antrenman (klasik yaklaşım),
3. Yüksekte Yaşa Alçakta Antrenman (yeni yaklaşım). Yükselti antrenmanları ile ilgili bu üç form, teknolojinin de gelişmesiyle gerek doğal yükselti ortamında gerekse yapay ortamda (yükselti çadırı, maskesi, odası ve yükselti evi)
uygulanabilmektedir.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.
Konu binali tarafından (28-01-2014 Saat 02:40 ) değiştirilmiştir.
|