hafta içi 3+3 egzersşiz yaptırmak istiyorum ama plan yok haftasonu için var

bir de halk eğitimden alınan kurs belgesiyle egzersiz olur mu?planı verebilecek olan var mı haftaiçi 3+3 haftasonu üzerinden tabloda tairhleri silemiyorum beceremedim karışıyor birbirine