Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk
Fiziksel aktivite, iskelet kasları vasıtasıyla vücudun hareketi sonucunda enerji harcanmasıdır. Her türlü fiziksel aktivite enerji harcamasını gerektirmektedir. Fiziksel aktivitede çalışmaların özelliklerine göre farklı şekillerde ortaya konabilir (aerobik, anaerobik veya statik dinamik gibi çeşitlendirilebilir.
Devamı İçin Aşağıdaki linkten Ders Notunun tamamını indirebilirsiniz...
İlgili Döküman veya Slaytı Yüklemek İçin Tıklayınız:
1_03_11_2010_Fiziksel-Uygunluk-ve-Aktivite-Ders-Notlari.pdf
Prof.Dr. Erdal Zorba
Hocamıza teşekkür ederiz.